Co bych měl vědět o praskání kolen a artritidě?
Asi nejdůležitější věcí, kterou je třeba pochopit o vztahu mezi praskajícími klouby a artritidou, není žádný vztah mezi praskajícími klouby a artritidou. Umění krakování kloubů může být pro některé vyvolávajícím krkem, ale odborníci se nemusí nutně připravovat na celý život na protizánětlivé léky a mentholované krémy na ruce. Životnost oteklých kloubů však není vyloučena.
Odprýskávání kolen zahrnuje použití určitého množství tlaku na jeden nebo více kloubů prstů, především na první klouby nejblíže k ruce. Pokud se to udělá správně, klouby kloubů se budou mírně oddělit a uslyšíte hlasité praskání nebo praskání. Jakmile jsou všechny dostupné klouby prstů nebo prstů prasklé nebo prasklé, obvykle je doba zotavení, než je lze znovu prasknout. Někteří lidé jsou schopni prasknout prakticky každý kloub ve svých rukou, nohou a dokonce i několik obratlů v krcích a páteřích.
Protože dlouhodobé obvyklé praskání kloubů může způsobit otoky kloubů nebo ztuhnutí, někteří se pokusili prokázat spojení mezi prasknutím kloubů a artritidou, ačkoli obě podmínky jsou spouštěny zcela odlišnými mechanismy. Artritida je zánětlivé onemocnění, které může postihnout téměř každý kloub v těle osoby, zatímco praskání kolen lze bezpečně provést pouze na relativně malém počtu kloubů.
Mnoho kloubů v lidském těle je lubrikováno látkou známou jako synoviální tekutina . Tato tekutina má sklon se shromažďovat mezi kloubovými spoji a postupem času vytváří bubliny plynného dusíku. Kleklá cracker hyper-prodlužuje klouby kloubů, což umožňuje hromadění dusíku unikat. Uvolněný plyn vytváří uspokojivý praskající zvuk, který označuje úspěšné praskání kloubů. Může to trvat několik minut až několik hodin, než synoviální tekutina vytvoří více dusíkových bublin, což je důvod, proč většina sušenek kloubů může produkovat pouze jeden pop na kloub.
Zatímco proces uvolňování bublin dusíku krakováním kloubů je považován za relativně neškodný, může v průběhu času vést k určité ztuhlosti, otoku a bolesti kolem kloubů. Vzhledem k podobnosti mezi artritidou a obvyklými příznaky praskání kolen je snadné pochopit, jak by se tyto dvě podmínky mohly v mysli člověka proplétat. Zatímco artritida je chronický stav, který často vyžaduje léčení léčení, účinky obvyklého krakování kloubů jsou obecně dočasné a mohou být významně sníženy, jakmile je návyk přerušen.