O que devo saber sobre rachaduras nas juntas e artrite?
Talvez a coisa mais importante a entender sobre a relação entre as juntas dos dedos quebrados e a artrite seja que não há relação entre as juntas dos dedos quebrados e a artrite. A arte de quebrar as articulações pode induzir a uma contração muscular, mas os profissionais não estão necessariamente se preparando para uma vida inteira de medicamentos anti-inflamatórios e cremes mentolados para as mãos. Uma vida inteira de juntas inchadas não está fora de questão, no entanto.
O estalar das juntas envolve a aplicação de uma certa pressão contra uma ou mais articulações dos dedos, principalmente as primeiras articulações mais próximas da mão. Se feitas corretamente, as juntas dos nós dos dedos se separarão um pouco e um ruído alto de estalo ou rachadura poderá ser ouvido. Depois que todas as articulações dos dedos das mãos ou dos pés estiverem quebradas ou estouradas, geralmente haverá um tempo de recuperação antes que elas possam ser quebradas novamente. Algumas pessoas são capazes de estourar praticamente todas as articulações nas mãos, pés e até algumas vértebras nos pescoços e na coluna.
Como a trinca habitual das articulações a longo prazo pode fazer com que as articulações fiquem inchadas ou rígidas, alguns tentaram provar uma conexão entre articulações e artrite, embora as duas condições sejam desencadeadas por mecanismos completamente diferentes. A artrite é uma doença inflamatória que pode afetar quase todas as articulações do corpo de uma pessoa, enquanto as articulações dos dedos só podem ser realizadas com segurança em poucas articulações.
Muitas articulações do corpo humano são lubrificadas com uma substância conhecida como líquido sinovial . Esse fluido tende a se acumular entre as articulações dos dedos e, com o tempo, produz bolhas de gás nitrogênio. Um cracker articulado hiper-estende as articulações, permitindo que esse acúmulo de gás nitrogênio escape. O gás liberado cria um som de estalo satisfatório, que designa um estalido bem-sucedido da junta. Pode levar de alguns minutos a várias horas até que o fluido sinovial crie mais bolhas de nitrogênio, e é por isso que a maioria dos crackers de juntas apenas produz um pop por junta.
Embora o processo de liberação de bolhas de nitrogênio por meio de trincas nas juntas seja considerado inofensivo, ele pode levar a alguma rigidez, inchaço e dor ao redor das articulações ao longo do tempo. Devido às semelhanças entre artrite e sintomas habituais de trincas das juntas, é fácil entender como as duas condições podem se entrelaçar na mente de uma pessoa. Enquanto a artrite é uma condição crônica que geralmente requer anos de tratamento, os efeitos das rachaduras habituais nas juntas são geralmente temporários e podem ser reduzidos significativamente quando o hábito é rompido.