ナックルと関節炎の割れについて何を知っておくべきですか？

おそらく、ナックルのひび割れと関節炎の関係について理解する最も重要なことは、亀裂のナックルと関節炎の間に関係がないことです。 ナックルのひび割れの芸術は、一部の人にはしつこく誘発されているかもしれませんが、実践者は必ずしも抗炎症薬とメンテル化された手クレームの生涯にわたって自分自身を設定しているわけではありません。 ただし、腫れたナックルの寿命は問題から外れていません。

ナックルポップには、1つ以上の指の関節、主に手に最も近い最初の関節に一定の圧力をかけることが含まれます。 正しく行うと、ナックルジョ​​イントがわずかに分離され、大きなポップまたは割れのノイズが聞こえます。 利用可能な指またはつま先のナックルがすべてひび割れたり、ポップされたりすると、通常、再び割れる前に回復時間があります。 一部の人々は、手、足、さらには首や背骨にほぼすべての関節をポップすることができます。

長期的な習慣的なナックルのひび割れは、ナックルが腫れたり硬くなったりする可能性があるため、2つの状態はまったく異なるメカニズムによって引き起こされますが、亀裂のナックルと関節炎の関係を証明しようとしました。 関節炎は、人の体内のほぼすべての関節に影響を与える可能性のある炎症性疾患であり、ナックルの亀裂は比較的少ない関節でしか安全に行うことができません。

人体の多くの関節は、滑液として知られる物質で潤滑されています。 この液体はナックルジョ​​イントの間に集まる傾向があり、時間の経過とともに窒素ガスの泡を生成します。 ナックルクラッカーがナックルジョ​​イントをハイパーで拡張し、この窒素ガスの蓄積が逃げることができます。 リリースされたガスは、ナックルのひび割れを成功させる満足のいくポップサウンドを作成します。 滑液の数分から数時間かかることがありますより多くの窒素泡を作成するため、ほとんどのナックルクラッカーがナックルごとに1つのポップしか生成できないのです。

ナックル亀裂を介して窒素の泡を放出するプロセスは比較的無害と見なされますが、時間の経過とともに関節の周りの剛性、腫れ、痛みにつながる可能性があります。 関節炎と習慣的なナックル亀裂症状との類似性のため、2つの状態がどのようにして人の心に絡み合っているかを理解するのは簡単です。 関節炎は長年の治療を必要とする慢性症状ですが、習慣的なナックル亀裂の影響は一般に一時的なものであり、習慣が破られると大幅に減少する可能性があります。