Wat is chronische woede?
Chronische woede is een aandoening die volwassenen, tieners en kinderen treft en die vaak woede of een slecht humeur veroorzaakt. In de meeste gevallen van chronische woede raakt de persoon gemakkelijk overstuur, zelfs in omstandigheden die triviaal of onbeduidend zijn. Oorzaken van chronische woede variëren, maar veel experts geloven dat een oorzaak verwaarlozing of misbruik in de kindertijd is. Veel mensen met woedeproblemen lopen het risico van het vervreemden van goede vrienden en geliefden, die het ongemakkelijk of zelfs beangstigend vinden om bij die persoon te zijn.
Ongezonde of chronische woede gebeurt meestal niet van de ene op de andere dag. In de meeste gevallen worden problemen met explosieve woede geleidelijk opgebouwd over een periode van jaren. Sommige volwassenen die chronische woede ervaren, leven er al vanaf hun jeugd of sinds hun tienerjaren mee. Anderen ontwikkelen woedeproblemen tijdens de adolescentie.
Voor velen kan woedebeheersing een effectief middel zijn om chronische woede te beheersen. Woedebeheersingslessen of sessies met een psychotherapeut die gespecialiseerd is in woedebeheersing, kunnen voor sommigen de enige manier zijn om controle over hun toestand te krijgen. Een professional die zich bezighoudt met woedebeheersing kan de patiënt helpen de symptomen van ongezonde woede te herkennen. Ook kunnen veel mensen gevoelens van wantrouwen, frustratie en teleurstelling wegnemen door de oorzaak van diepgewortelde woede te herkennen.
Chronische woede is niet alleen een psychologisch probleem, maar het beïnvloedt ook de fysieke toestand en de sociale status van een persoon. Een persoon die chronische woedeuitbarstingen vertoont, zal meestal veel stress hebben. Deze stress kan hypertensie, hoofdpijn of zelfs een verzwakt immuunsysteem veroorzaken. Voor veel mensen veroorzaken boosheidsproblemen ook depressie. Bij chronische depressies kan het voorkomen dat de patiënt niet goed eet of slaapt.
Soms merken mensen dat ze te maken hebben met explosieve woede die hun geliefden heeft getroffen. Sommige families van kinderen of tieners met woedeproblemen vinden het extreem moeilijk om ermee om te gaan. Het kind met woedeproblemen kan gedragsproblemen vertonen thuis en op school. Naast woedeaanvallen kan hij agressief worden met klasgenoten en gezaghebbende figuren, die vaak ruzies veroorzaken.
Het meest opvallend is dat er een sociale impact is van chronische woede. Het is niet ongewoon dat mensen met woedeproblemen het gevoel hebben dat ze sociale verschoppelingen zijn geworden. Het slechte humeur of de woede van een persoon kan worden opgemerkt op het werk, wat conflicten met collega's en supervisors veroorzaakt. Mensen die ongezonde woede vertonen, kunnen ook het risico lopen hun baan te verliezen. Persoonlijke relaties kunnen ook lijden, omdat chronische woede en woede voor sommige paren tot scheiding kunnen leiden.