Hvad er kronisk vrede?

Kronisk vrede er en tilstand, der rammer voksne, teenagere og børn, der ofte medfører raseri eller dårligt humør regelmæssigt. I de fleste tilfælde af kronisk vrede bliver personen let irriteret, selv under forhold, der er ubetydelige eller mindre. Årsager til kronisk vrede varierer, men mange eksperter mener, at en årsag er forsømmelse eller misbrug i barndommen. Mange mennesker med vredeproblemer udsættes for risikoen for at fremmedgør nære venner og kære, som synes det er ubehageligt eller endda skræmmende at være omkring den person.

Usund eller kronisk vrede sker normalt ikke natten over. I de fleste tilfælde bygger problemer med eksplosiv vrede gradvist over en periode på år. Nogle voksne, der oplever kronisk vrede, har levet med det siden barndommen eller siden deres teenageår. Andre udvikler vredeproblemer i ungdomsårene.

For mange kan vredehåndtering være et effektivt middel til at kontrollere kronisk vrede. Anger management klasser eller sessioner med en psykoterapeut, der er specialiseret i vrede kontrol, kan være den eneste måde for nogle mennesker at få kontrol over deres tilstand. En professionel, der beskæftiger sig med vredehåndtering, kan hjælpe patienten med at genkende symptomerne på usund vrede. Ved at erkende årsagen til dybt forankret vrede kan mange mennesker muligvis fjerne følelser af mistillid, frustration og skuffelse.

Kronisk vrede er ikke kun et psykologisk problem, men det påvirker også en persons fysiske tilstand og sociale forhold. En person, der udviser kroniske raseri, vil typisk være under meget stress. Denne stress kan forårsage hypertension, hovedpine eller endda et svækket immunsystem. For mange mennesker forårsager vredeproblemer også depression. Når patienten lider af kronisk depression, kan patienten muligvis ikke spise eller sove godt.

Undertiden finder folk sig selv med eksplosiv vrede, der har påvirket deres kære. Nogle familier af børn eller teenagere med vredeproblemer synes det er ekstremt vanskeligt at tackle. Barnet med vredeproblemer kan udvise adfærdsproblemer derhjemme og i skolen. Foruden raseri, kan han blive aggressiv over for klassekammerater og autoritative figurer, der ofte provoserer slagsmål.

Mest bemærkelsesværdigt er der en social indvirkning fra kronisk vrede. Det er ikke ualmindeligt, at personer med vredeproblemer føler, at de er blevet sociale udstationerede. En persons dårlige temperament eller vrede kan blive bemærket på arbejdet, hvilket kan forårsage konflikt med kolleger og vejleder. Mennesker, der udviser usund vrede, kan også risikere at miste deres job. Personlige forhold kan også lide, da kronisk raseri og vrede kan føre til skilsmisse for nogle par.