Co je to chronický hněv?

Chronický hněv je stav, který postihuje dospělé, teenagery a děti a často způsobuje vztek nebo špatnou povahu pravidelně. Ve většině případů chronického hněvu se člověk snadno rozruší, a to i za okolností, které jsou triviální nebo menší. Příčiny chronického hněvu se liší, ale mnoho odborníků se domnívá, že jednou z příčin je zanedbávání nebo zneužívání v dětství. Mnoho lidí s problémy s hněvem čelí riziku odcizení blízkých přátel a blízkých, pro které je nepříjemné nebo dokonce děsivé být kolem toho člověka.

Nezdravý nebo chronický hněv se obvykle nestane přes noc. Ve většině případů se výbušné problémy s hněvem postupně vytvářejí po dobu několika let. Někteří dospělí, kteří trpí chronickým hněvem, s ním žijí od dětství nebo od dospívání. Jiní se vyvinou problémy hněvu během dospívání.

Pro mnohé může být řízení hněvu účinným prostředkem k řízení chronického hněvu. Třídy nebo sezení hněvu s psychoterapeutem, který se specializuje na kontrolu hněvu, mohou být pro některé lidi jediným způsobem, jak získat kontrolu nad svým stavem. Odborník, který se zabývá léčbou hněvu, může pacientovi pomoci rozpoznat příznaky nezdravého hněvu. Také díky rozpoznání příčiny hluboce zakořeněného hněvu může být mnoho lidí schopno odstranit pocity nedůvěry, frustrace a zklamání.

Chronický hněv není jen psychologický problém, ale ovlivňuje také fyzický stav a sociální postavení člověka. Osoba, která vykazuje chronické záchvaty vzteku, bude obvykle pod velkým stresem. Tento stres může způsobit hypertenzi, bolesti hlavy nebo dokonce oslabený imunitní systém. U mnoha lidí způsobují hněv také deprese. Když trpí chronickou depresí, pacient nemusí dobře jíst ani spát.

Někdy se lidé ocitnou v kontaktu s výbušným hněvem, který ovlivnil jejich blízké. U některých rodin dětí nebo dospívajících s hněvovými problémy je velmi obtížné se s nimi vypořádat. Dítě s hněvovými problémy může projevovat problémy s chováním doma i ve škole. Kromě záchvatů vzteku může být agresivní se spolužáky a autoritativními postavami, často vyvolávajícími zápasy.

Nejzřetelnější je, že chronický hněv má sociální dopad. Není neobvyklé, že se jednotlivci s hněvovými problémy cítí, jako by se stali sociálními vyvrženci. Při práci může být zaznamenána špatná povaha nebo hněv člověka, což způsobuje konflikt se spolupracovníky a supervizory. Lidé, kteří projevují nezdravý vztek, mohou také riskovat ztrátu zaměstnání. Osobní vztahy mohou také trpět, protože chronický vztek a hněv může vést k rozvodu u některých párů.