Co to jest przewlekły gniew?

Przewlekły gniew jest stanem, który dotyka dorosłych, nastolatków i dzieci, często powodując regularne gniew lub złość. W większości przypadków przewlekłego gniewu osoba łatwo się denerwuje, nawet w okolicznościach trywialnych lub drobnych. Przyczyny przewlekłego gniewu są różne, ale wielu ekspertów uważa, że ​​jedną z przyczyn jest zaniedbanie lub znęcanie się w dzieciństwie. Wiele osób z problemami ze złością naraża się na ryzyko wyobcowania bliskich przyjaciół i bliskich, dla których przebywanie w pobliżu tej osoby jest niewygodne, a nawet przerażające.

Niezdrowy lub chroniczny gniew zwykle nie zdarza się z dnia na dzień. W większości przypadków wybuchowe problemy z gniewem narastają stopniowo przez lata. Niektórzy dorośli, którzy doświadczają chronicznego gniewu, żyją z nim od dzieciństwa lub od najmłodszych lat. Inni rozwijają problemy ze złością w okresie dojrzewania.

Dla wielu zarządzanie gniewem może być skutecznym sposobem kontrolowania chronicznego gniewu. Zajęcia lub sesje zarządzania gniewem z psychoterapeutą specjalizującym się w kontroli gniewu mogą być dla niektórych osób jedynym sposobem na uzyskanie kontroli nad swoim stanem. Specjalista zajmujący się zarządzaniem gniewem może pomóc pacjentowi rozpoznać objawy niezdrowego gniewu. Ponadto, rozpoznając przyczynę głęboko zakorzenionego gniewu, wiele osób może być w stanie wyeliminować uczucie nieufności, frustracji i rozczarowania.

Chroniczny gniew jest nie tylko problemem psychologicznym, ale także wpływa na jego stan fizyczny i pozycję społeczną. Osoba, która przejawia chroniczne napady wściekłości, zwykle będzie poddana ogromnemu stresowi. Stres ten może powodować nadciśnienie, bóle głowy, a nawet osłabiony układ odpornościowy. Dla wielu osób problemy ze złością powodują również depresję. Pacjent cierpiący na przewlekłą depresję może nie jeść i nie spać dobrze.

Czasami ludzie mają do czynienia z wybuchem gniewu, który dotknął ich bliskich. Niektórym rodzinom dzieci i młodzieży z problemami gniewu niezwykle trudno jest sobie poradzić. Dziecko z problemami gniewu może wykazywać problemy z zachowaniem w domu i szkole. Oprócz napadów wściekłości może stać się agresywny wobec kolegów z klasy i autorytatywnych postaci, często prowokując walki.

Najbardziej zauważalny jest wpływ społeczny chronicznego gniewu. Często zdarza się, że osoby mające problemy ze złością czują się wyrzutkami społecznymi. W pracy można zauważyć złość i gniew osoby, powodując konflikt ze współpracownikami i przełożonymi. Ludzie przejawiający niezdrowy gniew mogą także ryzykować utratę pracy. Mogą również ucierpieć relacje osobiste, ponieważ przewlekła furia i gniew mogą prowadzić do rozwodu u niektórych par.