Qu'est-ce que la colère chronique?
La colère chronique est une affection qui affecte les adultes, les adolescents et les enfants, provoquant souvent de la colère ou de l'humeur sur une base régulière. Dans la plupart des cas de colère chronique, la personne devient facilement contrariée, même dans des circonstances insignifiantes ou mineures. Les causes de la colère chronique varient, mais de nombreux experts pensent qu'une des causes est la négligence ou la maltraitance dans l'enfance. Beaucoup de personnes ayant des problèmes de colère courent le risque de s'aliéner leurs amis proches et leurs proches, qui trouvent cela inconfortable, voire effrayant, d'être avec cette personne.
Une colère malsaine ou chronique ne se produit généralement pas du jour au lendemain. Dans la plupart des cas, des problèmes de colère explosive se développent progressivement sur plusieurs années. Certains adultes souffrant de colère chronique vivent avec depuis leur enfance ou depuis leur adolescence. D'autres développent des problèmes de colère pendant l'adolescence.
Pour beaucoup, la gestion de la colère peut être un moyen efficace de contrôler la colère chronique. Des cours ou des séances de gestion de la colère avec un psychothérapeute spécialisé dans le contrôle de la colère peuvent être le seul moyen pour certaines personnes de prendre le contrôle de leur état. Un professionnel en charge de la maîtrise de la colère peut aider le patient à reconnaître les symptômes d’une colère malsaine. De plus, en reconnaissant la cause d'une colère profondément enracinée, de nombreuses personnes peuvent peut-être éliminer les sentiments de méfiance, de frustration et de déception.
La colère chronique n'est pas seulement un problème psychologique, elle a également une incidence sur l'état physique et le statut social d'une personne. Une personne qui affiche des accès de rage chroniques sera généralement soumise à beaucoup de stress. Ce stress peut provoquer une hypertension, des maux de tête ou même un système immunitaire affaibli. Pour beaucoup de gens, les problèmes de colère provoquent également une dépression. En cas de dépression chronique, le patient peut ne pas bien manger ou bien dormir.
Parfois, les gens doivent faire face à une colère explosive qui a affecté leurs proches. Certaines familles d’enfants ou d’adolescents ayant des problèmes de colère ont beaucoup de mal à faire face. L'enfant qui a des problèmes de colère peut présenter des problèmes de comportement à la maison et à l'école. En plus de crises de rage, il peut devenir agressif avec ses camarades de classe et avec des personnages autoritaires, provoquant souvent des bagarres.
Plus particulièrement, la colère chronique a un impact social. Il n'est pas rare que des personnes aux prises avec des problèmes de colère se sentent devenues des parias sociales. La mauvaise humeur ou la colère d'une personne peuvent être remarquées au travail, provoquant des conflits avec des collègues et des superviseurs. Les personnes affichant une colère malsaine peuvent également perdre leur emploi. Les relations personnelles peuvent également en souffrir, la rage chronique et la colère pouvant conduire à un divorce pour certains couples.