Hva er kronisk sinne?

Kronisk sinne er en tilstand som rammer voksne, tenåringer og barn, og forårsaker ofte raseri eller dårlig temperament med jevne mellomrom. I de fleste tilfeller av kronisk sinne blir personen lett opprørt, selv over omstendigheter som er trivielle eller mindre. Årsaker til kronisk sinne varierer, men mange eksperter mener en årsak er omsorgssvikt eller overgrep i barndommen. Mange mennesker med sinneproblemer står overfor risikoen for å fremmedgjøre nære venner og kjære, som synes det er ubehagelig eller til og med skremmende å være rundt den personen.

Usunn eller kronisk sinne skjer vanligvis ikke over natten. I de fleste tilfeller bygger eksplosiv sinne gradvis over en periode på år. Noen voksne som opplever kronisk sinne har levd med det siden barndommen eller siden tenårene. Andre utvikler sinneproblemer i ungdomsårene.

For mange kan sinnehåndtering være et effektivt middel for å kontrollere kronisk sinne. Sinnehåndteringsklasser eller økter med en psykoterapeut som spesialiserer seg på sinnekontroll mDet være den eneste måten for noen mennesker å få kontroll over tilstanden. En profesjonell som takler sinnehåndtering kan hjelpe pasienten med å gjenkjenne symptomene på usunn sinne. Ved å gjenkjenne årsaken til dypt forankret sinne, kan det hende at mange mennesker kan eliminere følelser av mistillit, frustrasjon og skuffelse.

Kronisk sinne er ikke bare et psykologisk problem, men det påvirker også en persons fysiske tilstand og sosiale status. En person som viser kroniske raseri, vil vanligvis være under mye stress. Dette stresset kan forårsake hypertensjon, hodepine eller til og med et svekket immunforsvar. For mange mennesker forårsaker sinneproblemer også depresjon. Når man lider av kronisk depresjon, kan pasienten ikke spise eller sove godt.

Noen ganger finner folk seg i å gjøre med eksplosivt sinne som har påvirket sine kjære. Noen familier av barn eller tenåringer med enNGER -problemer synes det er ekstremt vanskelig å takle. Barnet med sinneproblemer kan utvise atferdsproblemer hjemme og på skolen. I tillegg til raseri, kan han bli aggressiv med klassekamerater og autoritative skikkelser, og ofte provoserende kamper.

Mest merkbart er det en sosial innvirkning fra kronisk sinne. Det er ikke uvanlig at personer med sinneproblemer føles som om de har blitt sosiale utstøtte. En persons dårlige temperament eller sinne kan bli lagt merke til på jobb, noe som forårsaker konflikt med kolleger og veiledere. Folk som viser usunn sinne kan også risikere å miste jobben. Personlige forhold kan også lide, ettersom kronisk raseri og sinne kan føre til skilsmisse for noen par.