Vad är kronisk ilska?

Kronisk ilska är ett tillstånd som drabbar vuxna, tonåringar och barn, som ofta orsakar raseri eller dåligt humör regelbundet. I de flesta fall av kronisk ilska blir personen lätt upprörd, även under omständigheter som är triviala eller mindre. Orsakerna till kronisk ilska varierar, men många experter tror att en orsak är försummelse eller missbruk i barndomen. Många människor med ilskapsfrågor utsätts för risken att främja nära vänner och nära och kära, som tycker det är obekvämt eller till och med skrämmande att vara runt den personen.

Ohälsosam eller kronisk ilska inträffar vanligtvis inte över en natt. I de flesta fall bygger problem med explosiv ilska gradvis över en period av år. Vissa vuxna som upplever kronisk ilska har levt med det sedan barndomen eller sedan tonåren. Andra utvecklar ilska problem under tonåren.

För många kan ilthantering vara ett effektivt sätt att kontrollera kronisk ilska. Anger management klasser eller sessioner med en psykoterapeut som är specialiserad på ilskontroll kan vara det enda sättet för vissa människor att få kontroll över deras tillstånd. En professionell som hanterar ilthantering kan hjälpa patienten att känna igen symptomen på ohälsosam ilska. Genom att erkänna orsaken till djup rotad ilska kan många människor kunna eliminera känslor av misstro, frustration och besvikelse.

Kronisk ilska är inte bara ett psykologiskt problem utan det påverkar också människans fysiska tillstånd och sociala ställning. En person som uppvisar kroniska raseri, kommer vanligtvis att vara mycket stressad. Denna stress kan orsaka hypertoni, huvudvärk eller till och med ett försvagat immunsystem. För många människor orsakar ilska också depression. När patienten lider av kronisk depression får patienten inte äta eller sova bra.

Ibland befinner sig människor med explosiv ilska som påverkat deras nära och kära. Vissa familjer med barn eller tonåringar med ilskan har det svårt att hantera. Barnet med ilska kan uppvisa beteendeproblem hemma och i skolan. Utöver raseri kan han bli aggressiv mot klasskamrater och auktoritativa figurer, och ofta provocera slagsmål.

Det är mest synligt att det finns en social påverkan av kronisk ilska. Det är inte ovanligt för individer med ilskproblem att känna att de har blivit sociala utkast. En persons sjuka humör eller ilska kan märkas på jobbet, vilket kan orsaka konflikt med kollegor och handledare. Människor som visar ohälsosam ilska kan också riskera att förlora sina jobb. Personliga relationer kan också drabbas, eftersom kronisk raseri och ilska kan leda till skilsmässa för vissa par.