Wat is winderigheid?

Winderigheid is een overvloed aan gas in de maag of het darmkanaal. Wanneer dit gas uit het rectum wordt verdreven, wordt dit passerend gas genoemd. Het gas kan ook door de mond worden uitgestoten en dit wordt een oprisping genoemd. Winderigheid wordt beschouwd als een normale lichaamsfunctie en de meeste mensen laten ongeveer 14 keer per dag gas ontsnappen. Wanneer pijn, zwelling en maagklachten gepaard gaan met winderigheid, kan dit echter een teken zijn van een groter medisch probleem.

Er zijn veel redenen waarom winderigheid kan optreden. Een van de meest voorkomende redenen voor een overmatige hoeveelheid gas in de maag is het inslikken van lucht. Dit kan gebeuren wanneer voedsel te snel wordt geconsumeerd, of het kan te wijten zijn aan angst of stress. Drinken met een rietje of roken zijn ook manieren waarop overtollige lucht in de maag komt. Vertragen tijdens het eten en meer bewust zijn van slikgewoonten kunnen dit probleem helpen oplossen.

Dieet speelt een belangrijke rol in de hoeveelheid gas die in de maag aanwezig is. Bepaalde voedingsmiddelen, waaronder broccoli en bonen, bevatten meer koolhydraten dan andere soorten voedingsmiddelen. Het spijsverteringskanaal kan een moeilijke tijd hebben om deze suikerachtige of zetmeelrijke voedingsmiddelen af ​​te breken als ze worden doorgegeven aan de dikke darm. Bacteriën in de darm verwerken uiteindelijk het voedsel, dat een overvloed aan gas in het darmkanaal produceert, wat resulteert in winderigheid.

Bepaalde ziekten of aandoeningen hebben een invloed op de maag en veroorzaken druk en ongemak. Coeliakie kan de absorptie van bepaalde soorten voedsel blokkeren en als dit voedsel wordt geconsumeerd, kunnen pijn, opgeblazen gevoel en winderigheid optreden. Levercirrose is een andere aandoening die ervoor zorgt dat de vetten in voedsel niet kunnen worden opgenomen. Deze vetten breken niet af, wat een ophoping in de lever kan veroorzaken en een pijnlijke buik kan veroorzaken.

Gemiddelde periodes van winderigheid zijn normaal, maar wanneer er gedurende een lange periode een buitensporige hoeveelheid gas wordt gevoeld, moet een beroepsbeoefenaar in de gezondheidszorg worden geacht elke ernstige medische aandoening uit te sluiten. Meestal kan winderigheid worden behandeld door bepaalde voedingsmiddelen te vermijden, maar er zijn ook veel vrij verkrijgbare medicijnen die overmatig gas en krampen kunnen behandelen. Er zijn ook medicijnen die kunnen worden ingenomen voordat voedsel wordt geproduceerd dat gas produceert en dat kan helpen bij ongemakkelijke symptomen.