Qu'est-ce que la flatulence?
La flatulence est une surabondance de gaz dans l'estomac ou la voie intestinale. Lorsque ce gaz est expulsé du rectum, on parle de gaz de passage. Le gaz peut également être expulsé par la bouche et on parle alors de rotule. La flatulence est considérée comme une fonction normale du corps et la plupart des gens libèrent du gaz environ 14 fois par jour. Lorsque la flatulence est accompagnée de douleurs, de gonflements et de maux d'estomac, elle peut être le signe d'un problème médical plus grave.
La flatulence peut survenir pour plusieurs raisons. L'une des raisons les plus courantes d'une quantité excessive de gaz dans l'estomac est due à l'ingestion d'air. Cela peut arriver lorsque les aliments sont consommés trop rapidement, ou peut être dû à l'anxiété ou au stress. Boire avec de la paille ou fumer sont aussi des moyens par lesquels un excès d’air pénètre dans l’estomac. Ralentir en mangeant et être plus conscient des habitudes de déglutition peut aider à éliminer ce problème.
L'alimentation joue un rôle important dans la quantité de gaz présente dans l'estomac. Certains aliments, y compris le brocoli et les haricots, contiennent une plus grande quantité de glucides que d'autres types d'aliments. La voie digestive peut avoir des difficultés à décomposer ces aliments sucrés ou féculents au fur et à mesure qu'ils passent dans le gros intestin. Les bactéries dans l'intestin finissent par transformer les aliments, ce qui produit une surabondance de gaz dans le tractus intestinal, ce qui entraîne des flatulences.
Certaines maladies ou affections ont un effet sur l'estomac, entraînant une pression et un inconfort. La maladie coeliaque peut bloquer l'absorption de certains types d'aliments et, si ces aliments sont consommés, des douleurs, des ballonnements abdominaux et des flatulences peuvent survenir. La cirrhose du foie est une autre condition qui entraîne une incapacité à absorber les graisses contenues dans les aliments. Ces graisses ne se décomposent pas, ce qui peut provoquer une accumulation dans le foie et un abdomen douloureux.
Des flatulences moyennes sont normales, mais lorsque la quantité de gaz ressentie est excessive pendant une longue période, une profession de la santé doit exclure toute condition médicale grave. En règle générale, il est possible de traiter les flatulences en évitant certains aliments, mais il existe également de nombreux médicaments en vente libre qui peuvent traiter les excès de gaz et les crampes. Il est également possible de prendre des médicaments avant de consommer des aliments produisant des gaz qui peuvent aider à soulager les symptômes inconfortables.