자만심이란 무엇입니까?

헛배 부름은 위 또는 장 트랙에서 과도한 가스입니다. 이 가스가 직장에서 배출되면 통과 가스라고합니다. 가스는 또한 입을 통해 배출 될 수 있으며 이것을 벨치라고합니다. 헛배 부름은 정상적인 신체 기능으로 간주되며 대부분의 사람들은 하루에 약 14 번 가스를 방출합니다. 그러나 통증, 부기 및 위의 불편 함이 헛배 부름을 동반하면 더 큰 의학적 문제의 징후가 될 수 있습니다.

헛배 부름이 발생할 수있는 많은 이유가 있습니다. 위장에 과도한 양의 가스가 발생하는 가장 일반적인 이유 중 하나는 공기를 삼키기 때문입니다. 음식이 너무 빨리 소비되거나 불안이나 스트레스로 인해 발생할 수 있습니다. 빨대 또는 흡연을 통한 음주는 과도한 공기가 위장에 들어가는 방법이기도합니다. 음식을 섭취하는 동안 속도를 줄이고 삼키는 습관을 더 잘 알고 있으면이 문제를 해결하는 데 도움이됩니다.

다이어트는 위장에 존재하는 가스의 양에 중요한 역할을합니다. 브로콜리와 콩을 포함한 특정 음식은 다른 유형의 음식보다 많은 양의 탄수화물을 가지고 있습니다. 소화 트랙은 이러한 단 음식 또는 전분 음식을 대장으로 전달할 때 어려움을 겪을 수 있습니다. 장내 박테리아는 결국 음식을 처리하여 장 트랙에서 과다한 가스를 생성하여 헛배 부름을 유발합니다.

특정 질병이나 상태는 위장에 영향을 미쳐 압력과 불편을 유발합니다. Celiac 질병은 특정 유형의 음식의 흡수를 막을 수 있으며 이러한 음식을 섭취하면 통증, 복부 팽만감 및 헛배 부름이 발생할 수 있습니다. 간경변은 음식에서 지방을 흡수 할 수 없게 만드는 또 다른 상태입니다. 이 지방은 분해되지 않아 간 내에 축적되어 복통을 유발할 수 있습니다.

헛배 부름의 평균 발병은 정상이지만 장기간 과도한 양의 가스가 느껴지면 건강 관리 전문가가 심각한 의학적 상태를 배제해야합니다. 일반적으로 헛배 부름은 특정 음식을 피함으로써 치료할 수 있지만 과도한 가스와 경련을 해결할 수있는 처방전없이 구입할 수있는 약물도 많이 있습니다. 불편한 증상에 도움이되는 가스 생산 식품을 섭취하기 전에 복용 할 수있는 약물도 있습니다.