Wat is Hendrickson-methode?
De Hendrickson-methode is een carrosseriestijl ontwikkeld door Tom Hendrickson uit Berkeley, Californië. Deze unieke school voor lichaamswerk omvat een verscheidenheid aan technieken, waaronder traditionele en orthopedische massage, mobilisatie van gewrichten en heropvoeding, evenals energiewerktechnieken geïnspireerd door de oosterse geneeskunst. Therapeuten die de Hendrickson Method-trein willen leren aan het Hendrickson Method Institute of Orthopedic Massage and Manual Therapy in Californië; het instituut houdt ook een lijst bij van gekwalificeerde massagetherapeuten voor cliënten die een bodyworker in hun omgeving willen vinden.
De praktijk van de Hendrickson-methode is uiterst zacht, waardoor dit lichaamswerk geschikt is voor mensen in een breed scala van fysieke omstandigheden, waaronder zwangere vrouwen, zuigelingen en ouderen. Een sessie duurt meestal ongeveer een uur, en het zou pijnloos moeten zijn, omdat de therapeut gebieden van pijn en spanning identificeert, stress in het zachte weefsel verlicht en het lichaam opvoedt, de spieren aanmoedigt om de juiste houdingen te houden en stress los te laten.
Een van de meer onderscheidende kenmerken van de Hendrickson-methode is golfmobilisatie, die zachte schommelende bewegingen gebruikt om het lichaam los te maken, waardoor spanning en stress vrijkomen. De techniek omvat ook een aantal rekoefeningen, waarbij cliënten actief werken tijdens sommige delen van de sessie terwijl de therapeut werkt aan weerstandsoefeningen om het comfort en de mobiliteit te vergroten.
Als algemene regel wordt een sessie van de Hendrickson-methode op tafel uitgevoerd en draagt de klant meestal losse, comfortabele kleding, omdat de sessie dynamisch strekken vereist. Er worden geen oliën gebruikt en de therapeut zal meestal het idee benadrukken dat de sessie geen pijn mag veroorzaken. In plaats daarvan werken therapeut en cliënt samen om een comfortniveau te vinden en een nuttige en productieve sessie te creëren.
Hendrickson Method-sessies zijn geschikt voor alle mensen en kunnen ook worden geïntegreerd in therapieregimes. Dansers en atleten kunnen bijvoorbeeld Hendrickson Method-sessies gebruiken om hun lichaam in vorm te houden en blessures te behandelen, en veel mensen profiteren van de zachte weefselaanpassingen en het zachte werk dat de Hendrickson-methode kenmerkt.