Quelle est la méthode Hendrickson?
La méthode Hendrickson est un style de carrosserie développé par Tom Hendrickson de Berkeley, en Californie. Cette école de carrosserie unique en son genre intègre diverses techniques, notamment le massage traditionnel et orthopédique, la mobilisation des articulations et la rééducation, ainsi que des techniques de travail énergétique inspirées de la médecine de l’Est. Thérapeutes souhaitant apprendre la méthode Hendrickson à l'Institut de massage orthopédique et de thérapie manuelle Hendrickson Method en Californie; l'institut tient également une liste de massothérapeutes qualifiés pour les clients qui souhaitent trouver un travailleur du corps dans leur région.
La pratique de la méthode Hendrickson est extrêmement douce, ce qui en fait une carrosserie idéale pour les personnes vivant dans une large gamme de conditions physiques, y compris les femmes enceintes, les nourrissons et les personnes âgées. Une séance dure en moyenne une heure environ. Le thérapeute doit identifier les zones de douleur et de tension, soulager le stress des tissus mous et éduquer le corps, encourager les muscles à adopter une posture correcte et à relâcher le stress.
Une des caractéristiques les plus distinctives de la méthode Hendrickson est la mobilisation des vagues, qui utilise de légers mouvements de balancement pour détendre le corps, libérant ainsi la tension et le stress. La technique implique également un certain nombre d'étirements, les clients travaillant activement pendant certaines parties de la session alors que le thérapeute travaille sur des exercices de résistance pour augmenter le confort et la mobilité.
En règle générale, une session de la méthode Hendrickson est réalisée sur la table et le client porte généralement des vêtements amples et confortables, car la session implique des étirements dynamiques. Aucune huile n'est utilisée et le thérapeute insiste généralement sur le fait que la séance ne devrait pas causer de douleur. Au lieu de cela, le thérapeute et le client travaillent ensemble pour trouver un niveau de confort, créant une session bénéfique et productive.
Les séances de la Méthode Hendrickson conviennent à tout le monde et peuvent également être intégrées à des schémas thérapeutiques. Les danseurs et les athlètes, par exemple, peuvent utiliser les séances de la Méthode Hendrickson pour garder leur corps en forme et soigner les blessures. De nombreuses personnes bénéficient des ajustements des tissus mous et du travail doux qui caractérisent la Méthode Hendrickson.