Che cos'è il metodo Hendrickson?
Il metodo Hendrickson è uno stile di carrozzeria sviluppato da Tom Hendrickson di Berkeley, in California. Questa scuola unica di carrozzeria comprende una varietà di tecniche, tra cui massaggio tradizionale e ortopedico, mobilizzazione articolare e rieducazione, nonché tecniche di lavoro energetico ispirate alla pratica medicinale orientale. Terapisti che desiderano apprendere il metodo Hendrickson Method presso l'Hendrickson Method Institute di massaggio ortopedico e terapia manuale in California; l'Istituto mantiene anche un elenco di massaggiatori qualificati per i clienti che desiderano individuare un bodyworker nella loro zona.
La pratica del metodo Hendrickson è estremamente delicata, rendendo questa carrozzeria adatta a persone in una vasta gamma di condizioni fisiche, tra cui donne in gravidanza, neonati e anziani. Una sessione di solito dura circa un'ora e dovrebbe essere indolore poiché il terapeuta identifica le aree di dolore e tensione, alleviando lo stress nei tessuti molli e educando il corpo, incoraggiando i muscoli a mantenere una postura corretta e a rilasciare lo stress.
Una delle caratteristiche più distintive del metodo Hendrickson è la mobilitazione delle onde, che utilizza delicati movimenti di oscillazione per allentare il corpo, liberando tensione e stress. La tecnica prevede anche una serie di allungamenti, con i clienti che lavorano attivamente durante alcune parti della sessione mentre il terapista lavora su esercizi di resistenza per aumentare il comfort e la mobilità.
Come regola generale, viene eseguita una sessione del metodo Hendrickson sul tavolo e il cliente di solito indossa abiti larghi e comodi, poiché la sessione comporterà un allungamento dinamico. Non vengono utilizzati oli e il terapista in genere sottolinea l'idea che la sessione non dovrebbe causare dolore. Invece, terapeuta e cliente lavorano insieme per trovare un livello di comfort, creando una sessione benefica e produttiva.
Le sessioni del metodo Hendrickson sono adatte a tutte le persone e possono anche essere integrate nei regimi terapeutici. Ballerini e atleti, ad esempio, possono utilizzare le sessioni del Metodo Hendrickson per mantenere il proprio corpo in forma e per curare le lesioni, e molte persone traggono beneficio dalle regolazioni dei tessuti molli e dal lavoro delicato che caratterizza il Metodo Hendrickson.