Wat is osteopenie?
osteopenie verwijst naar een aandoening waarbij de botdichtheid van een persoon of botmineraaldichtheid (BMD) wordt gemeten als onder het gemiddelde. Dit is geen osteoporose, en sommige mensen hebben van nature een lagere BMD dan anderen. Het kan een indicatie zijn dat BMD afneemt en dat osteoporose het resultaat zal zijn.
Over het algemeen, wanneer een persoon 30 is, hebben ze de hoogst mogelijke meting van botmineraaldichtheid. Als op die leeftijd BMD al lager is dan gemiddeld, zou de persoon osteopenie hebben. Naarmate mensen ouder worden, en vooral als vrouwen de menopauze bereiken, verliezen ze de neiging wat botmassa te verliezen. Zelfs als u een goed dieet hebt, regelmatig sporten en niet roken, kan osteopenie plaatsvinden. Zowel het als osteoporose worden gedeeltelijk bepaald door genetica; Botmasserdichtheid lijkt hoger te zijn in bepaalde populaties. Vrouwen die dun, blank zijn of Aziatisch, lopen het meeste risico op beide aandoeningen.
Er zijn meestal geen symptomen veroorzaakt door osteopenie, omdat lagere BMD niet betekent dat je botten fragiel zijn enough om te breken. Wat belangrijk is, is dat vrouwen een botscan hebben om BMD te evalueren. Eén scan kan meten of u osteopenie heeft, maar het kan u niet vertellen hoe snel de botmassa verloren gaat. Als u een lagere BMD heeft, moet u mogelijk jaarlijks scans laten doen om de kansen op het ontwikkelen van osteoporose te evalueren.
Een evaluatie van BMD door botscan is een snelle reeks röntgenfoto's genaamd dual-energy röntgenabsorptiometrie (DEXA). Sommige mensen hebben in plaats daarvan botscans gedaan met geautomatiseerde axiale tomografie (CAT) -scans. Dexa wordt nauwkeuriger beschouwd en het niveau van straling niet riskanter dan een basisröntgenfoto van de borst. Het DEXA -proces is zo nauwkeurig dat het zo weinig kan meten als een 2% onder de normale lezing van BMD.
Als u de diagnose osteopenie krijgt, krijgt u informatie over het wijzigen van uw dieet om meer calcium op te nemen, te stoppen met roken en meer trainings opportuniti toe te voegenEs voor uw levensstijl. Als een tweede scan een jaar later laat zien dat uw BMD afneemt, kunt u ook medicatie krijgen. Er zijn verschillende nieuwe op de markt die helpen om te vertragen en kunnen zelfs helpen om botdichtheid te ondersteunen, zoals Boniva®.
Een persoon met osteopenie ontwikkelt niet noodzakelijkerwijs osteoporose, maar het is waar dat de meeste vrouwen de botmassa beginnen te verliezen na de leeftijd van 30 jaar. zich onthouden van roken, het vermijden van cafeïne, het vermijden van regelmatige lichaamsbeweging, inclusief niet alleen aerobe werk, maar ook krachttraining, kan helpen om botverlies te vertragen.
Soms is osteopenie het resultaat van bepaalde voorwaarden. Chemotherapie, gebruikt voor mensen met veel verschillende vormen van kanker, kan een lagere BMD veroorzaken. Als u steroïden neemt voor omstandigheden zoals lupus, kan dit ook resulteren in een ondernamale BMD -lezing. Medicijnen voor de behandeling van aanvallen en bipolaire aandoeningen zoals Tegretol®, Dilantin® en Neurontin® kunnen allemaal de botmassa verminderen. Meestal is er geen manier om te voorkomen dat deze medicatie wordt gebruikts als je ze nodig hebt. Het is dus belangrijk om levensstijlveranderingen te omarmen, zodat u uw BMD niet verder vermindert.