オステオペニアとは？

骨減少症とは、人の骨密度、または骨密度（BMD）が平均以下として測定される状態を指します。 これは骨粗鬆症ではなく、自然に他の人よりもBMDが低い人もいます。 これは、BMDが減少していること、および骨粗鬆症が結果であることを示す可能性があります。

一般に、人が30歳のとき、骨ミネラル密度の測定値は最も高くなります。 その年齢で、BMDがすでに平均よりも低い場合、その人は骨減少症であると言われています。 人々が老化するにつれて、特に女性が閉経に達すると、いくらかの骨量を失う傾向があります。 良い食事を摂り、定期的に運動し、喫煙しない場合でも、骨減少症が起こることがあります。 それと、骨粗鬆症の両方は、遺伝学によって部分的に決定されます。 骨量密度は、特定の集団でより高いようです。 白人またはアジア人のthinせた女性は、両方の状態のリスクが最も高くなります。

骨密度が低いからといって、骨が壊れるほど壊れやすいというわけではないので、通常、骨減少症による症状はありません。 重要なのは、女性がBMDを評価するために骨スキャンを行うことです。 1回のスキャンで骨減少症の有無を測定できますが、骨量が失われている割合を知ることはできません。 BMDが低い場合、骨粗鬆症を発症する可能性を評価するために、毎年スキャンを行う必要がある場合があります。

骨スキャンによるBMDの評価は、デュアルエネルギーX線吸収法（DEXA）と呼ばれる一連の簡単なX線です。 代わりに、コンピュータ化されたアキシャルトモグラフィ（CAT）スキャンで骨スキャンを行う人もいます。 DEXAはより正確であり、放射線のレベルは基本的な胸部X線よりも危険ではないと考えられています。 DEXAプロセスは非常に正確であるため、通常のBMDの読み取り値の2％未満を測定できます。

骨減少症と診断された場合は、食事を変えてカルシウムを増やしたり、喫煙をやめたり、ライフスタイルに運動の機会を増やしたりするための情報が提供されます。 1年後の2回目のスキャンでBMDが減少していることが示された場合は、薬も投与される場合があります。 市場には、Boniva®のように、骨の密度を遅くするのに役立ち、さらには骨密度を維持するのに役立つ新しいものがいくつかあります。

骨減少症の人は必ずしも骨粗鬆症を発症するわけではありませんが、30歳以降にほとんどの女性が骨量を失い始めます。喫煙をやめ、カフェインを避け、有酸素運動だけでなく筋力トレーニングを含む定期的な運動をすることができます骨量減少を遅らせるのに役立ちます。

時々、骨減少症は特定の状態の結果です。 多くの異なる形態の癌を有する人々に使用される化学療法は、より低いBMDを引き起こす可能性があります。 ループスなどの状態でステロイドを服用すると、これも通常のBMD読み取り値を下回る可能性があります。 発作や、テグレトール®、ディランチン®、ニューロチン®などの双極性障害の治療薬は、すべて骨量を減らすことができます。 通常、必要なときにこれらの薬を服用することを避ける方法はありません。 したがって、BMDをさらに低下させないために、ライフスタイルの変化を受け入れることが重要です。