Wat is Pavor Nocturnus?

Pavor nocturnus , ook bekend onder de naam ' nachtterreur ', is een slaapstoornis die meestal optreedt tijdens slow-wave sleep (SWS). Degenen die last hebben van pavor nocturnus zullen soms heel snel ontwaken uit SWS, maar worden niet helemaal wakker. In deze tussentijdse staat klagen ze vaak, kloppen ze rond of schreeuwen ze oncontroleerbaar, alsof ze een vreselijke nachtmerrie ervaren. Ze hebben dan de neiging om terug te vallen in een staat van SWS, zonder ooit bewust te worden. Er wordt gedacht dat pavor nocturnus kan worden veroorzaakt door stress, hypoglykemie of andere factoren, maar de aandoening wordt niet volledig begrepen.

Volwassenen herinneren zich zelden nachtmerries na het wakker worden, dus het is meestal een vriend, echtgenoot of ander familielid die daadwerkelijk de afleveringen meemaakt. Omdat het meestal onmogelijk is om iemand uit een nachtelijke terreur te wekken, kan dit een stressvolle situatie voor de getuige zijn. Hoewel de oorzaken van pavor nocturnus niet volledig worden begrepen, kunnen er een paar stappen worden ondernomen om de frequentie van afleveringen te verminderen.

Nachtmerries kunnen verband houden met stress en hypoglykemie, dus het verminderen van stress en ervoor zorgen dat u zich aan een correct dieet houdt, kan helpen om afleveringen te verminderen. Oververmoeidheid kan bij sommige mensen ook afleveringen veroorzaken, dus het kan helpen om een ​​regelmatig slaapschema aan te houden. Aangezien pavor nocturnus meestal voorkomt tijdens SWS, die een persoon meestal rond dezelfde tijd binnenkomt in elke slaapcyclus, kan het wakker worden van de patiënt kort voordat de aanvallen normaal plaatsvinden een oplossing op korte termijn zijn. Antidepressiva en psychotherapie zijn ook nuttig geweest voor sommige personen.

Ongeveer 3% van de volwassenen lijdt aan periodieke nachtmerries, hoewel kinderen schijnbaar gevoeliger zijn voor de aandoening, waarbij kinderen tussen twee en acht jaar ongeveer drie keer meer kans hebben symptomen te vertonen. De aandoening kan enigszins verschillende symptomen bij kinderen vertonen. Terwijl volwassenen zich gewoonlijk geen pavor nocturnus-afleveringen herinneren, herinneren kinderen zich eerder een deel van de gebeurtenissen. Ze kunnen ook lijken te hallucineren in de staat en hebben de neiging om aanwezige familieleden of vrienden niet te herkennen, zelfs als ze bewust en bewust lijken.

Kinderen kunnen gedurende een korte periode terugkerende nachtmerries ervaren, waarna ze soms verdwijnen zonder uitleg. Ze kunnen op een later tijdstip terugkomen, of komen nooit meer voor, rekening houdend met het lagere percentage volwassenen dat de aandoening ervaart. Nachtmerries kunnen ook worden veroorzaakt door hoge koorts bij kinderen of extreme uitputting.