Hvad er Pavor Nocturnus?

Pavor nocturnus , som også er kendt under navnet ' natterror ', er en søvnforstyrrelse, der typisk forekommer under langsom bølgesøvn (SWS). De, der lider af smagfuld nattetid, vågner nogle gange meget hurtigt af SWS, men klarer ikke at vågne op hele vejen. I denne mellemtilstand stønner de, smadrer rundt eller skriker ukontrolleret, som om de oplever et frygteligt mareridt. De har derefter en tendens til at falde tilbage i en tilstand af SWS, uden at de nogensinde bliver bevidste. Det menes, at smagfuld nocturnus kan bringes videre af stress, hypoglykæmi eller andre faktorer, men tilstanden er ikke fuldt ud forstået.

Voksne husker sjældent natforstyrrelser, når de vågner op, så det er normalt en ven, ægtefælle eller andet familiemedlem, der faktisk er vidne til episoderne. Da det normalt ikke er muligt at vække nogen af ​​en natterror, kan dette være en stressende situation for vidnet. Selvom årsagerne til nydelig nattetid ikke er fuldt ud forstået, kan der være et par trin, der kan tages for at reducere hyppigheden af ​​episoder.

Natterrors kan være relateret til stress og hypoglykæmi, så reduktion af stress og sørg for at overholde en korrekt diæt kan hjælpe med at reducere episoder. At være overmættet kan også medføre episoder hos nogle mennesker, så det kan hjælpe at holde sig til en almindelig søvnplan. Da pavor nocturnus generelt forekommer under SWS, som en person normalt indtaster på omtrent samme tid i hver søvncyklus, kan det at vække den lidte kort inden angrebene normalt opstår være en kortvarig løsning. Antidepressiva og psykoterapi har også været nyttige for nogle individer.

Cirka 3% af voksne lider af periodiske natforstyrrelser, selvom børn tilsyneladende er mere modtagelige over for tilstanden, hvor de mellem to og otte år er ca. tre gange mere tilbøjelige til at udvise symptomer. Tilstanden kan give lidt forskellige symptomer hos børn. Mens voksne normalt ikke kan huske at nyde episoder med nocturnus, er børn mere tilbøjelige til at huske en del af begivenhederne. De kan også se ud til at hallucinere i staten og har en tendens til ikke at genkende familiemedlemmer eller venner, der er til stede, selvom de synes bevidste og opmærksomme.

Børn kan opleve tilbagevendende natforstyrrelser i en kort periode, hvorefter de undertiden forsvinder uden nogen forklaring. De kan gentage sig på et senere tidspunkt eller kan aldrig forekomme igen, hvilket tegner sig for den lavere procentdel af voksne, der oplever tilstanden. Natterror kan muligvis også bringes til ved høj feber hos børn eller ekstrem udmattelse.