Che cos'è Pavor Nocturnus?

Pavor nocturnus , noto anche con il nome di "terrore notturno", è un disturbo del sonno che si verifica in genere durante il sonno ad onde lente (SWS). Coloro che soffrono di nocturnus a volte a volte si svegliano molto rapidamente da SWS, ma non riescono a svegliarsi fino in fondo. In questo stato di mezzo, spesso gemono, si agitano o urlano in modo incontrollabile, come se vivessero un terribile incubo. Tendono quindi a ricadere in uno stato di SWS, senza mai diventare consapevoli. Si pensa che il gusto notturno possa essere causato da stress, ipoglicemia o altri fattori, ma la condizione non è completamente compresa.

Gli adulti raramente ricordano i terrori notturni dopo essersi svegliati, quindi di solito è un amico, un coniuge o un altro membro della famiglia che effettivamente assiste agli episodi. Dal momento che di solito è impossibile svegliare qualcuno dal terrore notturno, questa può essere una situazione stressante per il testimone. Sebbene le cause del pavor nocturnus non siano state completamente comprese, potrebbero essere necessari alcuni passaggi per ridurre la frequenza degli episodi.

I terrori notturni possono essere correlati allo stress e all'ipoglicemia, quindi ridurre lo stress e assicurarsi di aderire a una dieta corretta può aiutare a ridurre gli episodi. Essere stanchi può anche provocare episodi in alcune persone, quindi attenersi a un programma di sonno regolare può aiutare. Poiché durante la SWS generalmente si verifica un notturno notturno, in genere una persona entra nello stesso momento in ogni ciclo del sonno, svegliare il malato poco prima che si verifichino gli attacchi può essere una soluzione a breve termine. Anche alcuni farmaci antidepressivi e la psicoterapia sono stati utili.

Circa il 3% degli adulti soffre di periodici terrori notturni, sebbene i bambini siano apparentemente più sensibili alla condizione, con quelli tra i due e gli otto anni che hanno circa tre volte più probabilità di presentare sintomi. La condizione può presentare sintomi leggermente diversi nei bambini. Mentre gli adulti di solito non ricordano episodi notturni di Pavor, i bambini hanno maggiori probabilità di ricordare una parte degli eventi. Possono anche sembrare allucinati nello stato e tendono a non riconoscere i familiari o gli amici presenti, anche se sembrano consapevoli e consapevoli.

I bambini possono sperimentare terrori notturni ricorrenti per un breve periodo di tempo, dopo di che a volte scompaiono senza spiegazioni. Potrebbero ripresentarsi in un secondo momento o potrebbero non verificarsi più, rappresentando la percentuale più bassa di adulti che soffrono della condizione. I terrori notturni possono anche essere causati da febbre alta nei bambini o estremo esaurimento.