Qu'est-ce que Pavor Nocturnus?

Pavor nocturnus , également connu sous le nom de «terreur nocturne», est un trouble du sommeil qui survient généralement pendant le sommeil à ondes lentes (SWS). Ceux qui souffrent de Pavor Nocturnus se réveillent parfois très rapidement de SWS, mais ne parviennent pas à se réveiller complètement. Dans cet état intermédiaire, ils gémissent souvent, se débattent ou crient de manière incontrôlable, comme s'ils vivaient un terrible cauchemar. Ils ont alors tendance à retomber dans l'état de SWS, sans jamais devenir conscients. On pense que la saveur nocturne peut être provoquée par le stress, l'hypoglycémie ou d'autres facteurs, mais la maladie n'est pas entièrement comprise.

Les adultes se souviennent rarement des terreurs nocturnes après leur réveil. C'est donc généralement un ami, un conjoint ou un autre membre de la famille qui assiste réellement aux épisodes. Puisqu'il est généralement impossible de réveiller quelqu'un d'une terreur nocturne, cette situation peut être stressante pour le témoin. Bien que les causes de Pavor nocturnus ne soient pas entièrement comprises, il est possible de prendre quelques mesures pour réduire la fréquence des épisodes.

Les terreurs nocturnes peuvent être liées au stress et à l’hypoglycémie. Réduire le stress et veiller à respecter un régime alimentaire correct peuvent donc contribuer à réduire les épisodes. Être fatigué peut également occasionner des épisodes chez certaines personnes, il peut donc être utile de respecter un horaire de sommeil régulier. Étant donné que Pavor nocturnus survient généralement au cours de la SWS, où une personne entre généralement à peu près au même moment de chaque cycle de sommeil, le réveiller la victime peu de temps avant que les attaques ne se produisent normalement peut constituer une solution à court terme. Les antidépresseurs et la psychothérapie ont également été utiles à certaines personnes.

Environ 3% des adultes souffrent de terreurs nocturnes périodiques, bien que les enfants soient apparemment plus susceptibles à la maladie, ceux âgés de deux à huit ans étant environ trois fois plus susceptibles de présenter des symptômes. La condition peut présenter des symptômes légèrement différents chez les enfants. Alors que les adultes ne se souviennent généralement pas des épisodes de pavor nocturnus, les enfants sont plus susceptibles de se souvenir d’une partie de ces événements. Ils peuvent également sembler avoir des hallucinations dans l'État et avoir tendance à ne pas reconnaître les membres de la famille ou les amis présents, même s'ils semblent conscients et conscients.

Les enfants peuvent vivre des terreurs nocturnes récurrentes pendant une courte période, après quoi elles disparaissent parfois sans explication. Ils peuvent se reproduire à une date ultérieure ou ne jamais se reproduire, ce qui représente le pourcentage inférieur d'adultes atteints de la maladie. Les terreurs nocturnes peuvent également être provoquées par une forte fièvre chez les enfants ou par un épuisement extrême.