Qu'est-ce que Pavor Nocturnus?

Pavor nocturnus , qui est également connu sous le nom de «Terreur nocturne», est un trouble du sommeil qui se produit généralement pendant le sommeil à ondes lents (SWS). Ceux qui souffrent de Pavor Nocturnus se réveillent parfois très rapidement du SWS, mais ne se réveillent pas tout le long. Dans cet état intermédiaire, ils gémissent souvent, se débattent ou crient de façon incontrôlable, comme s'ils faisaient l'expérience d'un terrible cauchemar. Ils ont alors tendance à retomber dans un état de SW, sans jamais devenir conscient. On pense que Pavor Nocturnus peut être provoqué par le stress, l'hypoglycémie ou d'autres facteurs, mais la condition n'est pas entièrement comprise.

Les adultes se souviennent rarement des terreurs nocturnes après le réveil, donc c'est généralement un ami, un conjoint ou un autre membre de la famille qui témoigne réellement des épisodes. Puisqu'il est généralement impossible de réveiller quelqu'un d'une terreur nocturne, cela peut être une situation stressante pour le témoin. Bien que les causes de Pavor nocturnus ne soient pas entièrement comprises, il peut y avoir quelques étapes qui peuvent être prises pour reduCE la fréquence des épisodes.

Les terreurs nocturnes peuvent être liées au stress et à l'hypoglycémie, donc réduire le stress et s'assurer d'adhérer à un régime correct peut aider à réduire les épisodes. Être ouverte peut également apporter des épisodes chez certaines personnes, donc s'en tenir à un horaire de sommeil régulier peut aider. Étant donné que Pavor nocturnus se produit généralement pendant les SW, ce qu'une personne entre généralement à peu près au même moment dans chaque cycle de sommeil, le réveil de la victime peu de temps avant que les attaques se produisent peuvent être une solution à court terme. Les médicaments antidépresseurs et la psychothérapie ont également été utiles à certaines personnes.

Environ 3% des adultes souffrent de terreurs nocturnes périodiques, bien que les enfants soient apparemment plus sensibles à la maladie, ceux de deux à huit sont environ trois fois plus susceptibles de présenter des symptômes. La condition peut présenter des symptômes légèrement différents chez les enfants. Alors qu'AdulLes TS ne se souviennent généralement pas des épisodes de Pavor Nocturnus, les enfants sont plus susceptibles de rappeler une partie des événements. Ils peuvent également sembler halluciner dans l'État et ont tendance à ne pas reconnaître les membres de la famille ou les amis qui sont présents, même s'ils semblent conscients et conscients.

Les enfants peuvent vivre des terreurs nocturnes récurrentes pendant une courte période, après quoi ils disparaissent parfois sans explication. Ils peuvent se reproduire à une date ultérieure, ou ne pourraient plus jamais se produire, ce qui représente le pourcentage inférieur d'adultes qui éprouvent la condition. Les terreurs nocturnes peuvent également être provoquées par une forte fièvre chez les enfants, ou épuisement extrême.