Wat is postmenopauzale osteoporose?
Postmenopauzale osteoporose is een vorm van osteoporose die optreedt bij vrouwen na de menopauze. De meeste gevallen van osteoporose die door de medische gemeenschap worden gezien, hebben de vorm van postmenopauzale osteoporose. Deze vorm van osteoporose kan niet volledig worden voorkomen, maar er zijn enkele stappen die vrouwen kunnen nemen om de ernst van botverlies na de menopauze te verminderen en voor hun lichaam te zorgen tijdens en na de menopauze om het risico op complicaties geassocieerd met botverlies te verminderen, zoals fracturen.
Osteoporose treedt op wanneer de snelheid van botresorptie de snelheid van botvorming overschrijdt. Met andere woorden, het lichaam breekt bot af zoals normaal, maar het produceert geen nieuw bot. Als gevolg hiervan worden de botten poreuzer en kwetsbaarder. Osteoporose verhoogt het risico op fracturen aanzienlijk en het is moeilijker te genezen na een fractuur wanneer men osteoporose heeft, wat een dubbele bedreiging vormt voor mensen met deze aandoening.
Mensen ontwikkelen postmenopauzale osteoporose omdat de oestrogeensnelheid daalt na de menopauze. Lage oestrogeenspiegels zorgen ervoor dat de snelheid van resorptie toeneemt, wat mogelijk osteoporose veroorzaakt. Naarmate vrouwen ouder worden, kunnen ze een aanzienlijk percentage van hun botmassa verliezen aan osteoporose. Postmenopauzale osteoporose kan worden geïdentificeerd tijdens routinematige medische zorg, of in de nasleep van een fractuur die niet goed geneest.
Een manier om het risico op het ontwikkelen van postmenopauzale osteoporose te verminderen, is door calciumsupplementen gedurende het hele leven te nemen en door te gaan met het aanvullen tot de menopauze. Het is belangrijk om calcium in de voeding te consumeren op een manier die de absorptie maximaliseert. Een arts kan specifiek advies geven over de juiste dosering en manieren om het te consumeren, zodat vrouwen ervoor kunnen zorgen dat hun lichaam daadwerkelijk toegang heeft tot het calcium dat ze in supplementvorm innemen.
Gewicht dragende oefening en oefening in het algemeen zijn ook nuttig. Actief blijven is een uitstekende manier om de botdichtheid te behouden, en veel gezondheidscentra bieden lessen die specifiek zijn gericht op senioren, voor vrouwen die vinden dat een beetje begeleiding bij het sporten nuttig is. Hormoontherapie kan ook worden gebruikt om postmenopauzale osteoporose aan te pakken, door hormoonniveaus aan te vullen om de veranderingen aan te pakken die kunnen bijdragen aan botverlies.
Vrouwen die zich zorgen maken dat ze risico lopen op postmenopauzale osteoporose kunnen door een arts worden onderzocht. De arts kan de hoeveelheid botverlies identificeren die is opgetreden, en kan suggesties geven om verder botverlies te voorkomen. Vrouwen willen misschien ook vóór het begin van de menopauze het risico op osteoporose met hun arts bespreken, zodat ze zich kunnen voorbereiden.