Che cos'è l'osteoporosi postmenopausale?
L'osteoporosi postmenopausale è una forma di osteoporosi che si manifesta nelle donne dopo la menopausa. La maggior parte dei casi di osteoporosi osservati dalla comunità medica assume la forma di osteoporosi postmenopausale. Questa forma di osteoporosi non può essere completamente prevenuta, ma ci sono alcuni passi che le donne possono adottare per ridurre la gravità della perdita ossea dopo la menopausa e prendersi cura del proprio corpo durante e dopo la menopausa per ridurre il rischio di sviluppare complicanze associate alla perdita ossea, come le fratture.
L'osteoporosi si verifica quando il tasso di riassorbimento osseo supera il tasso di formazione ossea. In altre parole, il corpo sta rompendo l'osso come fa normalmente, ma non sta producendo nuovo osso. Di conseguenza, le ossa diventano più porose e più fragili. L'osteoporosi aumenta notevolmente il rischio di fratture ed è più difficile guarire dopo una frattura quando si ha l'osteoporosi, presentando una doppia minaccia per le persone con questa condizione.
Le persone sviluppano osteoporosi postmenopausale perché i tassi di estrogeni diminuiscono dopo la menopausa. Bassi livelli di estrogeni causano un aumento del tasso di riassorbimento, causando potenzialmente osteoporosi. Man mano che le donne invecchiano, possono perdere una percentuale significativa della loro massa ossea a causa dell'osteoporosi. L'osteoporosi postmenopausale può essere identificata durante le cure mediche di routine o in seguito a una frattura che non guarisce correttamente.
Un modo per ridurre il rischio di sviluppare l'osteoporosi postmenopausale è assumere integratori di calcio per tutta la vita e continuare a integrare la menopausa. È importante consumare calcio dietetico in modo da massimizzare l'assorbimento. Un medico può fornire consigli specifici sul dosaggio appropriato e sui modi per consumarlo in modo che le donne possano garantire che i loro corpi accedano effettivamente al calcio che assumono sotto forma di integratore.
Anche l'esercizio con pesi e l'esercizio in generale sono utili. Rimanere attivi è un modo eccellente per preservare la densità ossea e molti centri sanitari offrono lezioni specificamente rivolte agli anziani, per le donne che trovano utile un po 'di guida per l'esercizio. La terapia ormonale può anche essere utilizzata per affrontare l'osteoporosi postmenopausale, integrando i livelli ormonali per affrontare i cambiamenti che possono contribuire alla perdita ossea.
Le donne che temono di essere a rischio di osteoporosi postmenopausale possono essere sottoposte a screening da parte di un medico. Il medico può identificare la quantità di perdita ossea che si è verificata, se presente, e può fornire suggerimenti per prevenire un'ulteriore perdita ossea. Le donne potrebbero anche voler discutere il rischio di osteoporosi con i loro medici prima dell'inizio della menopausa, in modo che possano prepararsi.