폐경기 골다공증이란 무엇입니까?

폐경기 골다공증은 폐경 후 여성에서 발생하는 골다공증의 한 형태입니다. 의료계에서 볼 수있는 대부분의 골다공증 사례는 폐경 후 골다공증의 형태를 취합니다. 이러한 형태의 골다공증을 완전히 예방할 수는 없지만, 여성이 폐경 후 골 손실의 심각성을 줄이고 폐경기 전후에 신체를 관리하여 골 손실과 관련된 합병증의 위험을 줄이기 위해 취할 수있는 몇 가지 단계가 있습니다. 골절과 같은.

골다공증은 뼈의 흡수 속도가 뼈 형성 속도를 초과 할 때 발생합니다. 다시 말해, 신체는 정상적으로 뼈를 분해하지만 새로운 뼈를 생성하지는 않습니다. 결과적으로 뼈가 더 다공성이되고 깨지기 쉽습니다. 골다공증은 골절의 위험을 크게 증가 시키며 골다공증이있을 경우 골절 후 치료하기가 더 어려워이 질환을 앓고있는 사람들에게는 이중의 위협이됩니다.

폐경 후 에스트로겐 비율이 감소하기 때문에 폐경 후 골다공증이 발생합니다. 에스트로겐 수치가 낮 으면 재 흡수 속도가 높아져 골다공증이 발생할 수 있습니다. 여성이 나이가 들어감에 따라 골다공증으로 인한 뼈 질량의 상당 부분을 잃을 수 있습니다. 폐경기 골다공증은 일상적인 의료 치료 중 또는 제대로 치유되지 않는 골절이 발생한 후 확인 될 수 있습니다.

폐경기 골다공증 발병 위험을 줄이는 한 가지 방법은 일생 동안 칼슘 보충제를 섭취하고 폐경기에 계속 보충하는 것입니다. 흡수를 극대화하는식이 칼슘을 섭취하는 것이 중요합니다. 의사는 적절한 복용량과 섭취 방법에 대한 구체적인 조언을 제공하여 여성이 신체가 실제로 보충제 형태로 섭취하는 칼슘에 접근 할 수 있도록합니다.

웨이트 베어링 운동과 운동도 일반적으로 유용합니다. 활동을 유지하는 것은 골밀도를 보존하는 훌륭한 방법이며, 많은 건강 센터는 운동지도가 약간 도움이되는 여성을 위해 노인을위한 특별 수업을 제공합니다. 호르몬 요법은 또한 골 손실에 기여할 수있는 변화를 해결하기 위해 호르몬 수준을 보충함으로써 폐경기 골다공증을 해결하는 데 사용될 수 있습니다.

폐경기 골다공증 위험이 우려되는 여성은 의사를 통해 검진을받을 수 있습니다. 의사는 발생한 뼈 손실량을 식별하고 추가 뼈 손실을 예방하기위한 제안을 제공 할 수 있습니다. 여성은 또한 폐경이 시작되기 전에 의사와 골다공증의 위험에 대해 논의하여 준비 할 수 있습니다.