회음부 마사지 란 무엇입니까?

perineal 마사지는 임산부가 분만을 준비하는 데 사용되는 마사지 유형입니다. 이 마사지는 질과 항문 사이의 회음 조직을 윤활하고 늘리기 위해 수행됩니다. 임신 중에 회음부 마사지는 확실히 필요하지 않지만 분만 중에 회음부 흡입 위험을 줄일 수 있으며 전달 과정에서 여성을 더 편안하게 만들 수 있습니다. 이 기술은 임산부, 그녀의 파트너 또는 조산사 또는 Doula와 같은 출산 조수에 의해 수행 될 수 있습니다.

이상적으로는 임신 마지막 6 주 동안 매일 회상 마사지를 수행해야합니다. 이 기술은 회음 조직을보다 유연하게 만들기 위해 설계되어 아기를 분만하는 동안 편안하게 늘어날 수 있습니다. 또한, 배달 중에 발생할 지역의 찢어 지거나 감각을당하는 데 익숙해지면서 출산 할 때 더 편안하게 느낄 수 있습니다. 이완이 증가하면 여성들이 치명적으로 긴장을 풀기 쉬워 질 것입니다.눈물의 위험을 줄이는 ical 순간.

회발 마사지를 수행하기 위해 마사지를하는 사람은 손톱을 다듬고 손을 철저히 씻어야합니다. 추가 보호를 위해 장갑을 착용 할 수 있지만 마사지를 조금 더 어렵게 만들 수 있습니다. 여자는 다리가 퍼져 편안한 자세로 기대어 마사지를 수행하는 사람이 회음부를 쉽게 볼 수 있도록해야합니다. 여자가 자신의 마사지를하고 있다면, 처음 몇 세션에서 손 미러로 일하는 데 도움이 될 수 있습니다.

손은 마사지 오일 또는 수성 윤활제로 윤활해야합니다. 향기 된 제품은 질 주위의 점액 막을 자극 할 수 있으므로 피해야합니다. 감염을 피하기 위해 요도 개구부에서 멀리 떨어져 있어야합니다. 같은 이유로 항문과 질 사이의 손가락을 옮기는 것도 피해야합니다. <

윤활 엄지 손가락이나 앞발은 질에 삽입 한 다음 부드럽게 당겨서 꺼내서 회음 조직을 늘려야합니다. 약간의 따끔 거림에 도달하면, 조직이 방출되고 다시 마사지되기 전에 몇 분 동안 위치를 유지해야합니다. 목표는 통증을 일으키는 것이 아니라 조직을 부드럽게 스트레칭하고 윤활하는 것입니다. 찢어 지거나 불타는 감각이 경험되면 압력이 너무 강합니다. 다른 손가락을 사용하여, 질과 항문 사이의 회음 조직은 손가락 사이의 조직을 작동시켜 부드럽게 마사지 할 수 있습니다.

각 마사지 세션은 10-15 분이 걸릴 수 있습니다. 여성은 불편 함이나 고통을 느끼면 멈추어야하며, 강렬한 압력이 회음부 주변의 통증과 염증을 일으킬 수 있다는 것을 알고 있어야합니다. 임신 한 어머니는 또한 회음부 마사지가 눈물의 위험을 크게 줄일 수는 있지만 회음부 마사지는 회음부 찢어짐으로부터 자유를 보장하지 않을 것이라는 것을 알아야합니다.