会人マッサージとは何ですか？

領内マッサージは、妊婦が出産の準備を支援するために使用される一種のマッサージです。このマッサージは、膣と肛門の間の会期組織を潤滑して伸ばすために行われます。妊娠中は会員マッサージは確かに必要ありませんが、出産中に会陰裂傷のリスクを減らすことができ、出産プロセス中に女性をより快適にすることができます。この手法は、妊娠中の女性、パートナー、または助産師やドゥーラなどの出産アシスタントが実行できます。

理想的には、妊娠の最後の6週間には周nealマッサージを毎日実行する必要があります。この技術は、周ineal組織をより柔軟にし、赤ちゃんの出産中に快適に伸びるように設計されています。さらに、出産中に発生するエリアの引き裂きと引っ張りの感覚に女性が慣れているため、出産するにつれてリラックスしていると感じることができます。リラクゼーションの増加は、女性が批評家に緊張する傾向がないようにします涙のリスクも低下します。

会員マッサージを行うために、マッサージをしている人は爪を刈り取り、手を徹底的に洗う必要があります。グローブは、追加の保護のために着用できますが、マッサージをもう少し難しくすることができます。女性は足を広げて快適な位置にリクライニングし、マッサージを行っている人が会陰を簡単に見ることができるようにします。女性が自分のマッサージをしている場合、最初の数回のセッション中にハンドミラーを使用するのに役立ちます。

手をマッサージオイルまたは水ベースの潤滑剤で潤滑する必要があります。膣の周りの粘液膜を刺激する可能性があるため、香りの製品は避けるべきです。また、感染症の発生を避けるために、尿道の開口部から離れることも重要です。同じ理由で、肛門と膣の間に指を転送することも避けるべきです。

潤滑された親指や先祖を膣に挿入し、それから穏やかに引き下げて周ineal組織を伸ばす必要があります。わずかなチクチクのポイントに到達したら、組織が放出されて再びマッサージされる前に、数分間位置を保持する必要があります。目標は、痛みを生み出すことではなく、組織を優しく伸ばして潤滑することです。涙や燃える感覚が経験される場合、圧力が強すぎます。別の指を使用して、膣と肛門の間の会員の組織は、指の間で組織を作動させることで静かにマッサージできます。

各マッサージセッションには10〜15分かかる場合があります。女性は不快感や痛みを感じれば止めるべきであり、激しい圧力が会陰の周りに痛みや炎症を起こす可能性があることに注意する必要があります。妊娠中の母親は、会員マッサージが涙のリスクを大幅に軽減するものの、会人の涙からの自由を保証しないことを知っている必要があります。