Was ist postmenopausale Osteoporose?
Die postmenopausale Osteoporose ist eine Form der Osteoporose, die bei Frauen nach den Wechseljahren auftritt. Die Mehrzahl der Osteoporosefälle, die von der medizinischen Gemeinschaft gesehen werden, treten in Form einer postmenopausalen Osteoporose auf. Diese Form der Osteoporose kann nicht vollständig verhindert werden. Es gibt jedoch einige Maßnahmen, die Frauen ergreifen können, um den Schweregrad des Knochenschwunds nach den Wechseljahren zu verringern und ihren Körper während und nach den Wechseljahren zu pflegen, um das Risiko von Komplikationen im Zusammenhang mit Knochenschwund zu verringern. wie Frakturen.
Osteoporose tritt auf, wenn die Knochenresorptionsrate die Knochenbildungsrate überschreitet. Mit anderen Worten, der Körper baut Knochen ab, wie es normalerweise der Fall ist, aber er produziert keinen neuen Knochen. Infolgedessen werden die Knochen poröser und zerbrechlicher. Osteoporose erhöht das Risiko von Frakturen erheblich und es ist schwieriger, nach einer Fraktur zu heilen, wenn eine Osteoporose vorliegt, was eine doppelte Bedrohung für Menschen mit dieser Erkrankung darstellt.
Menschen entwickeln postmenopausale Osteoporose, weil die Östrogenrate nach den Wechseljahren abnimmt. Niedrige Östrogenspiegel führen zu einem Anstieg der Resorptionsrate, was möglicherweise zu Osteoporose führen kann. Wenn Frauen älter werden, können sie einen signifikanten Prozentsatz ihrer Knochenmasse durch Osteoporose verlieren. Postmenopausale Osteoporose kann während der routinemäßigen medizinischen Versorgung oder nach einer Fraktur, die nicht richtig heilt, festgestellt werden.
Eine Möglichkeit, das Risiko für die Entwicklung einer postmenopausalen Osteoporose zu verringern, besteht darin, während des gesamten Lebens Kalziumpräparate einzunehmen und die Nahrungsergänzung in den Wechseljahren fortzusetzen. Es ist wichtig, Kalzium aus der Nahrung so zu sich zu nehmen, dass die Absorption maximiert wird. Ein Arzt kann spezifische Hinweise zur richtigen Dosierung und Art der Einnahme geben, damit Frauen sicherstellen können, dass ihr Körper tatsächlich auf das in Form von Nahrungsergänzungsmitteln eingenommene Kalzium zugreifen kann.
Belastungsübungen und Übungen im Allgemeinen sind ebenfalls nützlich. Aktiv zu bleiben ist eine hervorragende Möglichkeit, die Knochendichte zu erhalten, und viele Gesundheitszentren bieten Kurse an, die speziell auf Senioren zugeschnitten sind. Die Hormontherapie kann auch zur Behandlung der postmenopausalen Osteoporose eingesetzt werden, indem die Hormonspiegel ergänzt werden, um die Veränderungen zu bekämpfen, die zum Knochenverlust beitragen können.
Frauen, die ein Risiko für postmenopausale Osteoporose befürchten, können sich von einem Arzt untersuchen lassen. Der Arzt kann das Ausmaß des aufgetretenen Knochenschwunds ermitteln und Vorschläge zur Vermeidung eines weiteren Knochenschwunds unterbreiten. Frauen möchten möglicherweise auch das Osteoporoserisiko vor Beginn der Wechseljahre mit ihren Ärzten besprechen, damit sie sich darauf vorbereiten können.