Qu'est-ce que l'ostéoporose postménopausique?
L'ostéoporose post-ménopausique est une forme d'ostéoporose qui survient chez les femmes après la ménopause. La majorité des cas d'ostéoporose vus par la communauté médicale prennent la forme d'ostéoporose post-ménopausique. Cette forme d'ostéoporose ne peut pas être entièrement évitée, mais les femmes peuvent prendre certaines mesures pour réduire la sévérité de la perte osseuse après la ménopause et prendre soin de leur corps pendant et après la ménopause afin de réduire le risque de complications associées à la perte osseuse, comme des fractures.
L'ostéoporose survient lorsque le taux de résorption osseuse dépasse le taux de formation osseuse. En d'autres termes, le corps décompose les os comme il le fait normalement, mais il ne produit pas de nouveaux os. En conséquence, les os deviennent plus poreux et plus fragiles. L'ostéoporose augmente considérablement le risque de fractures et il est plus difficile de guérir après une fracture quand on est atteint d'ostéoporose, ce qui représente une double menace pour les personnes atteintes de cette maladie.
Les personnes développent une ostéoporose post-ménopausique car les taux d'œstrogènes diminuent après la ménopause. De faibles niveaux d'œstrogènes entraînent une augmentation du taux de résorption pouvant causer l'ostéoporose. En vieillissant, les femmes peuvent perdre un pourcentage important de leur masse osseuse au profit de l'ostéoporose. L'ostéoporose post-ménopausique peut être identifiée lors de soins médicaux de routine ou à la suite d'une fracture qui ne guérit pas correctement.
Une façon de réduire le risque de développer une ostéoporose post-ménopausique consiste à prendre des suppléments de calcium tout au long de la vie et à continuer à prendre des suppléments jusqu'à la ménopause. Il est important de consommer du calcium alimentaire de manière à maximiser l'absorption. Un médecin peut donner des conseils spécifiques sur le dosage approprié et les moyens de le consommer afin que les femmes puissent s'assurer que leur corps a réellement accès au calcium qu'elles prennent sous forme de supplément.
L'exercice de mise en charge et l'exercice en général sont également utiles. Rester active est un excellent moyen de préserver la densité osseuse et de nombreux centres de santé proposent des cours spécialement conçus pour les personnes âgées, à l'intention des femmes qui trouvent qu'un peu d'orientation de l'exercice est utile. L'hormonothérapie peut également être utilisée pour traiter l'ostéoporose post-ménopausique, en complétant les niveaux d'hormones pour lutter contre les changements pouvant contribuer à la perte osseuse.
Les femmes qui craignent d'être à risque d'ostéoporose post-ménopausique peuvent faire l'objet d'un dépistage par l'intermédiaire d'un médecin. Le médecin peut identifier la quantité de perte osseuse survenue, le cas échéant, et peut fournir des suggestions pour prévenir une perte osseuse supplémentaire. Les femmes peuvent également souhaiter discuter du risque d'ostéoporose avec leur médecin avant le début de la ménopause, afin de pouvoir se préparer.