Co je postmenopauzální osteoporóza?
Postmenopauzální osteoporóza je formou osteoporózy, která se vyskytuje u žen po menopauze. Většina případů osteoporózy, které lékařská komunita pozorovala, má podobu postmenopauzální osteoporózy. Tuto formu osteoporózy nelze zcela zabránit, ale existují určité kroky, které mohou ženy podniknout ke snížení závažnosti kostní úbytku po menopauze a péči o jejich těla během menopauzy a po ní, aby se snížila riziko vzniku komplikací spojených s kostním úbytkem, jako jsou zlomeniny. Jinými slovy, tělo rozkládá kost tak, jak to obvykle dělá, ale nevyrábí novou kosti. Výsledkem je, že kosti se stávají poréznějšími a křehčí. Osteoporóza výrazně zvyšuje riziko zlomenin a je těžší ji uzdravit po zlomenině, když má člověk osteoporózu, což pro lidi s touto podmínkou představuje dvojí hrozbu.
Protože míra estrogenu klesá po menopauze. Nízké hladiny estrogenu způsobují zvýšení rychlosti resorpce, což potenciálně způsobuje osteoporózu. Jak ženy stárnou, mohou ztratit významné procento své kostní hmoty na osteoporózu. Postmenopauzální osteoporóza může být identifikována během rutinní lékařské péče nebo v důsledku zlomeniny, která se nehojí správně.
Jedním ze způsobů, jak snížit riziko vzniku postmenopauzální osteoporózy, je užívání doplňků vápníku po celý život a pokračovat v doplňování do menopauzy. Je důležité konzumovat dietní vápník způsobem, který maximalizuje absorpci. Lékař může poskytnout konkrétní rady ohledně vhodného dávkování a způsobů, jak jej konzumovat, aby ženy mohly zajistit, aby jejich těla skutečně přistupovala k vápníku, která mají ve formě doplňku.
Cvičení a cvičení na hmotnosti obecně jsou také užitečné. Zůstat aktivní je exceZpůsob, jak zachovat hustotu kostí a mnoho zdravotních středisek nabízí třídy speciálně zaměřené na seniory, pro ženy, které zjistily, že trochu pokynů je užitečné. Hormonální terapii lze také použít k řešení postmenopauzální osteoporózy doplněním hladin hormonů k řešení změn, které mohou přispět k úbytku kostí.
Ženy, které se obávají, že jsou ohroženy postmenopauzální osteoporózou, mohou dostávat screening prostřednictvím lékaře. Lékař může identifikovat množství úbytku kosti, ke kterému došlo, pokud existuje, a může poskytnout návrhy, aby se zabránilo další ztrátě kostí. Ženy mohou také chtít diskutovat o riziku osteoporózy se svými lékaři před nástupem menopauzy, aby se mohly připravit.