Hoe kan ik omgaan met hik tijdens de zwangerschap?

Om met hik tijdens de zwangerschap om te gaan, kunt u een van de beproefde huismiddeltjes kiezen om van hik af te komen; deze omvatten het drinken van aanzienlijke hoeveelheden water, het oplossen van suiker onder de tong, ademhalingsoefeningen of het zuigen op een schijfje limoen of verse gember. Hoewel het ervaren van hik niet bijzonder prettig is voor een aanstaande moeder, is het meestal geen reden voor alarm. Over het algemeen vereist het behandelen van hik tijdens de zwangerschap geen andere remedies dan u zou gebruiken als u niet zwanger bent.

Er zijn verschillende mogelijke oorzaken van hik tijdens de zwangerschap, maar de belangrijkste oorzaak is te wijten aan het feit dat de longen meer lucht inademen dan normaal. In feite zijn de percentages van inademing en uitademing tijdens de zwangerschap zelfs met 30-40% toegenomen. Andere veel voorkomende oorzaken van hik zijn eten of drinken te snel; kruidig ​​voedsel consumeren; en plotselinge inhalaties, zoals hoesten, niezen of een onverwachte lach.

Een van de meest beproefde manieren om hik tijdens de zwangerschap te stoppen, is om een ​​glas water te drinken in een aantal slokken. Het hele glas moet binnen één adem verbruikt worden. Gorgelen met ijswater is ook effectief gebleken.

Een andere veel voorkomende remedie voor hik tijdens de zwangerschap is het plaatsen van een theelepel suiker onder de tong. U moet het langzaam laten oplossen en uw systeem sublinguaal invoeren. Het lichaam zal de suiker gemakkelijker verspreiden en sneller verspreiden dan als je de suiker gewoon doorslikt.

Ademhalingsoefeningen worden ook vaak gebruikt voor hik tijdens de zwangerschap. Adem diep in, houd het ingedrukt en adem langzaam uit kan de hik stoppen. Als alternatief kun je proberen in een papieren zak te ademen. Een andere optie houdt in dat je je adem inhoudt zolang als toelaatbaar is zonder jezelf ongemakkelijk te maken.

Als je aan een partje limoen of een snip verse gember zuigt, kunnen je hik ook verdwijnen. Je kunt dit een beetje verfraaien door de sappen van limoen en gember te mengen met een lepel honing en het op te drinken. Honing wordt snel door de maag opgenomen en kan een snellere reactie van het limoen-gembermengsel initiëren.

Hik tijdens de zwangerschap verdwijnt ook vanzelf. Als ze langer dan een paar minuten duren, is het proberen van een van deze remedies een goede manier om het stoppen te vergemakkelijken. Als deze opties niet werken, kan het echter verstandig zijn om uw arts te raadplegen. Hik is zelden een reden tot bezorgdheid, maar praten met uw arts zal helpen eventuele onderliggende medische aandoeningen aan te pakken en een gezonde zwangerschap te garanderen.