Jak mohu řešit škytavky během těhotenství?

Chcete-li se vypořádat s škytavkami během těhotenství, můžete si vybrat některý z osvědčených a opravdových domácích prostředků, jak se zbavit škytavky; mezi ně patří pití značného množství vody, rozpuštění cukru pod jazykem, dechová cvičení nebo sání na plátku limetky nebo čerstvého zázvoru. I když prožívání škytavek není pro matku zvlášť příjemné, obvykle není důvodem k poplachu. Obecně platí, že léčba škytavek během těhotenství nevyžaduje žádné jiné prostředky, než byste použili, pokud nejste těhotní.

Existuje několik možných příčin škytavek během těhotenství, ale hlavní příčinou je skutečnost, že plíce vdechují více vzduchu, než by normálně. Ve skutečnosti je rychlost inhalace a výdechu během těhotenství zvýšena až o 30–40%. Mezi další běžné příčiny škytavek patří příliš rychlé jídlo nebo pití; konzumace kořeněných potravin; a náhlé vdechování, jako je kašel, kýchání nebo neočekávaný smích.

Jedním z nejvíce prověřených způsobů, jak zastavit škytavka během těhotenství, je vypít sklenici vody v řadě doušek. Celá sklenice by měla být spotřebována v rozsahu jednoho dechu. Kloktání s ledovou vodou se také ukázalo jako účinné.

Dalším běžným lékem na škytavku během těhotenství je umístění lžičky cukru pod jazyk. Měli byste mu povolit, aby se pomalu rozpustil a vstoupil do systému sublinguálně. Tělo rozptýlí cukr snadněji a distribuuje jej rychleji, než kdybyste ho přímo spolkli.

Dýchací cvičení se také často používají pro škytavky během těhotenství. Zhluboka se nadechnete, přidržíte a pomalu vydechnete, může škytavka zastavit. Můžete také zkusit dýchat do papírového sáčku. Další možností je zadržení dechu tak dlouho, jak je to možné, aniž byste se cítili nepříjemně.

Pokud sáte klín z vápna nebo výstřižek čerstvého zázvoru, vaše škytavka může také zmizet. Dalo by se to trochu ozdobit smícháním šťáv z vápna a zázvoru lžičkou medu a vypitím. Med se rychle vstřebává žaludkem a může vyvolat rychlejší odezvu ze směsi vápna a zázvoru.

Škytavka během těhotenství také mizí z vlastní vůle. Pokud vydrží déle než několik minut, je pokus o jeden z těchto prostředků dobrý způsob, jak usnadnit jejich zastavení. Pokud však tyto možnosti nefungují, je vhodné se poradit s lékařem. Škytavka je zřídka důvodem k obavám, ale mluvení se svým lékařem pomůže vyřešit možné zdravotní stavy a zajistit zdravé těhotenství.