Co je hypnoterapie?

Hypnoterapie může vyvolat několik definic. Nejjednodušší z nich je, že se snaží vyvolat hypnotický stav u klienta za účelem léčení nemocí. To se komplikuje, když lidé používají hypnózu k dosažení regrese k dřívějším životním bodům. Někdy je hypnoterapie pouze k dosažení konkrétního cíle, jako je odvykání kouření, ale v mnoha jiných scénářích je to doplněk k jiným formám léčby, které praktikuje licencovaný odborník v oblasti duševního zdraví, který může pomoci podpořit zdraví těla i mysli.

Existuje několik věcí, které by lidé mohli očekávat od hypnoterapie a stavu hypnotizace. Ne všichni lidé jsou na to stejně přizpůsobeni a většina v hypnotickém stavu bude pravděpodobně vědět, co dělají a diskutují. Pravděpodobně si to budou pamatovat, až se probudí, pokud jim nebude dán návrh, a někteří by mohli tento návrh ignorovat. Většina lidí hlásí pocit, že je velmi uvolněná, v pohodě a rozhodně ne spí, a etický terapeut by nikdy nezneužíval své postavení tím, že by požádal klienta, aby udělal cokoli, co není v souladu s cíli terapie. V tomto smyslu se hypnoterapie může velmi lišit od pojetí lidí a měli by vědět, že nemohou a nebudou nuceni nic dělat, zatímco budou hypnotizováni.

Účely hypnoterapie se mohou pohybovat. Mohlo by být použito za účelem dosažení určitého typu cíle, který dříve někomu unikl. Alternativně by to mohl být průzkum nevědomého já, který může nebo nemusí poskytovat přesné informace o minulých zkušenostech. Někteří terapeuti věří, že se hypnóza může dotknout minulých životů, a jiní to necítí. Stále více se objevuje důkaz, že mnoho věcí odhalených v hypnóze je zcela nepravdivé, ale dokonce i fantazie nebo falešné vzpomínky mohou být užitečné při získávání hlubších znalostí o sobě.

Je důležité zdůraznit, že hypnoterapie nemusí být terapií a ne vždy ji provádějí licencovaní psychoterapeuti. Existuje řada lidí kvalifikovaných v hypnotizaci, kteří se mohou zvláště zaměřit na cílené práce, jako je hubnutí. Míra, v jaké jsou tito lidé profesionální a kvalifikovaní ve své práci, se může lišit, protože existuje mnohem méně testů jejich způsobilosti.

S ohledem na to se navrhuje, aby si lidé zvolili velmi opatrně, pokud plánují nepracovat s licencovaným odborníkem na duševní zdraví. Z bezpečnostních důvodů se doporučuje, aby lidé vyhledávali psychoterapeuty vyškolené v hypnoterapii. Jsou lépe schopni řešit problémy, které se vyskytnou během hypnotického sezení, a dále vlastnit školení, aby pomohly klientům analyzovat materiál, který se během tohoto stavu vyskytl.