Hvad er hypnoterapi?
Hypnoterapi kan fremkalde flere definitioner. Den korteste af disse er, at det fungerer for at inducere en hypnotisk tilstand hos en klient for at helbrede sygdomme. Dette bliver mere kompliceret, når mennesker bruger hypnose for at opnå regression til tidligere tidspunkter i livet. Nogle gange er hypnoterapi kun at opnå et specifikt mål som at holde op med at ryge, men i mange andre scenarier er det et supplement til andre former for terapi, som praktiseres af en autoriseret mental sundhedsperson, der kan hjælpe med at fremme både krop og sind velvære.
Der er et par ting, som folk kan forvente af hypnoterapi og tilstanden af at blive hypnotiseret. Ikke alle mennesker er lige så tilpassede til dette, og de fleste, når de er i en hypnotisk tilstand, er sandsynligvis opmærksomme på, hvad de laver og diskuterer. De vil sandsynligvis huske dette, når de vågner, medmindre de får et forslag om ikke, og nogle ignorerer muligvis dette forslag. De fleste mennesker rapporterer en følelse af at være meget afslappet, rolig og bestemt ikke i søvn, og en etisk terapeut vil aldrig misbruge hans / hendes position ved at bede en klient om at gøre noget, der ikke er i overensstemmelse med terapimålene. I denne forstand kan hypnoterapi være meget forskellig fra folks begreber om det, og de bør vide, at de ikke kan og vil blive tvunget til at gøre noget, mens de er hypnotiserede.
Formål til hypnoterapi kan variere. Det kan bruges til formålet til at nå en form for mål, der tidligere har undgået nogen. Alternativt kan det være en udforskning af det ubevidste jeg, der muligvis eller måske ikke giver præcise oplysninger om tidligere erfaringer. Nogle terapeuter tror, at hypnose kan berøre tidligere liv, og andre føler ikke dette sandt. Mere og mere er der bevis for, at mange ting, der er afsløret i hypnose, er helt usande, men selv fantasier eller falske erindringer kan være nyttige til at få et dybere kendskab til selvet.
Det er vigtigt at påpege, at hypnoterapi muligvis ikke er terapi og ikke altid udføres af autoriserede psykoterapeuter. Der er et antal mennesker, der er dygtige til at hypnotisere, som især kan fokusere på målrettet arbejde såsom vægttab. I hvilken grad disse mennesker er professionelle og dygtige på deres job kan variere, da der er langt færre prøver på deres kompetence.
Med dette i tankerne antydes det, at folk vælger meget omhyggeligt, hvis de planlægger ikke at arbejde med en autoriseret mental sundhedsperson. For sikkerheds skyld anbefales det, at folk henvender sig til psykoterapeuter, der er trænet i hypnoterapi. De er bedre i stand til at tackle bekymringer, der opstår under en hypnosesession, og har endvidere uddannelsen til at hjælpe klienter med at analysere materiale, der opstod i denne tilstand.