Jak mogę poradzić sobie z czkawkami podczas ciąży?

Aby poradzić sobie z czkawkami podczas ciąży, możesz wybrać dowolny z wypróbowanych i prawdziwych środków domowych na pozbycie się czkawek; Obejmują one picie znacznych ilości wody, rozpuszczenie cukru pod językiem, ćwiczenia oddechowe lub ssanie kawałka wapna lub świeżego imbiru. Chociaż doświadczanie czkawek nie jest szczególnie przyjemne dla przyszłej matki, zwykle nie jest to powodem alarmu. Ogólnie rzecz biorąc, leczenie czkawek podczas ciąży nie wymaga żadnych innych środków niż użycie, gdy nie byłbyś w ciąży.

Istnieje kilka możliwych przyczyn czkawki podczas ciąży, ale główną przyczyną jest fakt, że płuca wdychają więcej powietrza niż normalnie. W rzeczywistości wskaźniki wdychania i wydechu podczas ciąży wzrosły nawet o 30–40%. Inne powszechne przyczyny czkawek to zbyt szybkie jedzenie lub picie; Spożywanie pikantnych potraw; i nagłe wdychania, takie jak kaszel, kichnięcie lub nieoczekiwany śmiech.

Jeden z najbardziej sprawdzonych sposobów zatrzymania HICCUPS podczas ciąży polega na piciu szklanki wody w serii łyków. Całe szkło należy spożywać w ciągu jednego oddechu. Wykazano również, że płukanie w wodzie lodowej jest skuteczne.

Kolejnym powszechnym środkiem na czkawkę podczas ciąży jest umieszczenie łyżeczki cukru pod językiem. Powinieneś pozwolić mu powoli rozpuszczać się i podlegać w swoim systemie. Ciało łatwiej rozprasza cukier i rozkłada go szybciej niż w przypadku wprost połknięcia cukru.

Ćwiczenia oddechowe są również często wykorzystywane do czkawki podczas ciąży. Biorąc głęboki oddech, trzymanie go i wydychanie go powoli może zatrzymać czkawkę. Alternatywnie możesz spróbować oddychać do papierowej torby. Inna opcja pociąga za sobą wstrzymanie oddechu tak długo, jak jest tolerowane, nie czyniąc się nieswojo.

Jeśli ssisz klin limonki lub odcinek świeżego imbiru, twoje czkawki mogąteż odejdź. Możesz to trochę upiększyć, mieszając soki z wapna i imbiru z łyżką miodu i pijąc. Miód jest szybko wchłaniany przez żołądek i może zainicjować szybszą odpowiedź z wapna i imbiru.

Czkawka podczas ciąży również odchodziła od własnej woli. Jeśli trwają dłużej niż kilka minut, wypróbowanie jednego z tych środków jest dobrym sposobem na ułatwienie ich zaprzestania. Jeśli jednak te opcje nie działają, rozsądnie może być skonsultowanie się z lekarzem. Czkawka rzadko są powodem do niepokoju, ale rozmowa z lekarzem pomoże zająć się wszelkimi możliwymi warunkami medycznymi i zapewnią zdrową ciążę.