Hoe kom ik van hoofdpijn af?

De term hoofdpijn omvat eigenlijk een breed spectrum van kwalen, van kortstondige spanningshoofdpijn tot sinushoofdpijn tot volledige migraine. Er zijn letterlijk honderden verschillende medicijnen, ontspanningstechnieken en medische hulpmiddelen ontworpen om van hoofdpijn af te komen, maar de sleutel is om eerst de oorzaak van de pijn te identificeren. Een medicijn dat is ontworpen om hoofdpijn, veroorzaakt door stress, kwijt te raken, kan bijvoorbeeld weinig tot geen effect hebben op hoofdpijn veroorzaakt door sinuscongestie.

Een manier om van hoofdpijn af te komen, is pijnstillers te nemen, zoals aspirine, Ibuprofen of natrium naproxen. Deze medicijnen werken op verschillende manieren om van hoofdpijn af te komen, dus het loont om het etiket te lezen voor verder advies. Sommige hoofdpijnpatiënten vinden dat aspirine-achtige pillen, versterkt met cafeïne, zeer goed werken bij spanningshoofdpijn, omdat de cafeïne de bloedstroom door aders beperkt. Als een persoon die afhankelijk is van cafeïne geen voldoende voorraad krijgt door cafeïnehoudende dranken, kan hij of zij hoofdpijn krijgen door zich terug te trekken.

Een andere manier om van hoofdpijn af te komen, is door zelfmassage en ontspanning. Het gebruik van acupressuur op de bron van de pijn kan ervoor zorgen dat de spieren ontspannen. Een ijsmasker dat rond de ogen en slapen is geplaatst, kan hoofdpijn, veroorzaakt door sinusdruk of stress, wegwerken. Sommige hoofdpijnpatiënten willen misschien proberen om warmte te gebruiken in plaats van koude, maar dit kan sommige soorten hoofdpijn verergeren naarmate de bloedstroom toeneemt. Gewoon de lichten uitdoen en een paar minuten liggen, kan enige verlichting bieden van ernstige spanningshoofdpijn.

In het geval van meer ernstige soorten hoofdpijn, zoals "hoedbandhoofdpijn" of migraine, kunnen sterkere medicijnen en ontspanningstechnieken worden gebruikt. Een migraine-patiënt moet mogelijk een volledig verduisterde kamer vinden om de lichtgevoeligheid te bestrijden. Pijnstillers op recept kunnen voordeliger zijn dan het nemen van zware doses vrij verkrijgbare hoofdpijnmedicijnen of het mengen van verschillende soorten pijnstillers.

Hoewel het vinden van manieren om van hoofdpijn af te komen, de eerste gedachtegang van een patiënt kan zijn, kunnen sommige soorten hoofdpijn wijzen op ernstigere medische zorgen. Frequente spanningshoofdpijn kan wijzen op hypertensie of hoge bloeddruk. Hoofdpijn veroorzaakt door vermoeide ogen duidt vaak op de noodzaak van een grondig oogonderzoek of een aanpassing aan een huidig ​​correctief lensrecept. Ernstige hoofdpijn die niet gemakkelijk kan worden verlicht via normale kanalen, kan symptomen zijn van zeer ernstige aandoeningen zoals hersentumoren, bloedstolsels of mogelijke aneurysma's. Als hoofdpijn niet binnen een paar uur tot een dag verbetert, kan een grondiger medisch onderzoek nodig zijn.