Como posso me livrar de uma dor de cabeça?

O termo dor de cabeça, na verdade, abrange um amplo espectro de doenças, desde dores de cabeça de tensão de curta duração a dores de cabeça nos seios nasais e enxaquecas completas. Existem literalmente centenas de diferentes medicamentos, técnicas de relaxamento e dispositivos médicos projetados para se livrar de uma dor de cabeça, mas a chave é identificar primeiro a fonte da dor. Um medicamento projetado para se livrar de uma dor de cabeça causada pelo estresse, por exemplo, pode ter pouco ou nenhum efeito em uma dor de cabeça provocada por congestão nasal.

Uma maneira de se livrar de uma dor de cabeça é tomar medicamentos analgésicos como aspirina, ibuprofeno ou naproxeno de sódio. Esses medicamentos funcionam de maneiras diferentes para se livrar da dor de cabeça, no entanto, vale a pena ler o rótulo para obter mais conselhos. Alguns pacientes que sofrem de dor de cabeça descobrem que as pílulas do tipo aspirina aumentadas com cafeína funcionam muito bem em dores de cabeça tensionais, uma vez que a cafeína restringe o fluxo de sangue pelas veias. Se uma pessoa dependente de cafeína não obtém um suprimento adequado por meio de bebidas com cafeína, ele ou ela pode sentir dor de cabeça após a abstinência.

Outra maneira de se livrar de uma dor de cabeça é através da auto-massagem e relaxamento. O uso de acupressão na fonte da dor pode fazer com que os músculos relaxem. Uma máscara de gelo colocada ao redor dos olhos e das têmporas pode se livrar de uma dor de cabeça causada por pressão ou estresse sinusal. Alguns pacientes com dor de cabeça podem querer usar o calor em vez do frio, mas isso pode piorar alguns tipos de dores de cabeça à medida que o fluxo sanguíneo aumenta. Simplesmente desligar as luzes e deitar-se por alguns minutos pode fornecer algum alívio para dores de cabeça severas por tensão.

No caso de tipos mais graves de dores de cabeça, como "dores de cabeça na faixa do chapéu" ou enxaquecas, pode ser necessário empregar medicamentos mais fortes e técnicas de relaxamento. Um paciente com enxaqueca pode ter que encontrar uma sala completamente escura para combater a sensibilidade à luz. Medicamentos prescritos para dor podem ser mais benéficos do que tomar doses pesadas de remédios para dor de cabeça sem receita ou misturar diferentes tipos de analgésicos.

Embora encontrar maneiras de se livrar de uma dor de cabeça possa ser a primeira linha de pensamento de quem sofre, alguns tipos de dores de cabeça podem indicar preocupações médicas mais sérias. Dores de cabeça com tensão frequente podem indicar hipertensão ou pressão alta. Dores de cabeça causadas pela fadiga ocular geralmente indicam a necessidade de um exame oftalmológico completo ou um ajuste na prescrição corretiva das lentes. Dores de cabeça graves que não são facilmente aliviadas por canais normais podem ser sintomas de condições muito graves, como tumores cerebrais, coágulos sanguíneos ou aneurismas em potencial. Se uma dor de cabeça não melhorar dentro de algumas horas a um dia, pode ser necessário um exame médico mais completo.