Hoe kies ik de beste Ayurveda-producten?
Ayurveda is een genezingssysteem dat enkele duizenden jaren geleden in India werd ontwikkeld. Het richt zich op de genezing van het hele lichaam in plaats van de behandeling van individuele kwalen, omdat beoefenaars geloven dat wanneer het lichaam in balans is, de kans op ziekten minder groot is. Er zijn tal van ayurveda-producten beschikbaar die zijn ontworpen om de algehele gezondheid te ondersteunen en de verbinding tussen geest en lichaam te versterken, en het kiezen van de beste is afhankelijk van het beoogde gebruik van het product, persoonlijke voorkeuren en aanbevelingen van ayurveda-beoefenaars. Uw medische geschiedenis moet ook een rol spelen bij het bepalen van welke producten u moet gebruiken, omdat veel kruiden andere geneesmiddelen kunnen beïnvloeden of bepaalde aandoeningen kunnen verergeren, dus raadpleeg uw arts voordat u alternatieve geneeswijzen start.
Wanneer u beslist welke ayurveda-producten u wilt gebruiken, kunt u het beste met een ayurveda-arts praten om te bepalen welke producten het beste zijn voor uw behoeften. Hoewel de Verenigde Staten geen specifieke set criteria of een licentiebureau hebben voor beoefenaars van alternatieve geneeswijzen, heeft India zeer specifieke normen. Veel beoefenaars behalen ten minste een bachelordiploma ayurvedische geneeskunde in India voordat ze naar de Verenigde Staten of andere landen verhuizen om te oefenen. Het is een goed beleid om te vragen om een legitimatiebewijs te zien als een diploma niet prominent wordt weergegeven.
Veel van de Ayurveda-geneeskunde is gebaseerd op massage, meditatie, vasten en andere praktijken in plaats van op specifieke Ayurveda-producten. Kruidengeneesmiddelen zijn de meest voorkomende tastbare geneeswijze. Er zijn veel verschillende manieren om gunstige eigenschappen uit kruiden en planten te halen, inclusief het brouwen ervan in een thee, het creëren van een geconcentreerde tinctuur of het extraheren van de etherische olie uit de bladeren, bloemen en stengels.
Aromatherapie Ayurveda-producten, waaronder kaarsen, wierook en bad- en lichaamsproducten doordrenkt met etherische oliën, zijn ook populaire keuzes voor mensen die andere behandelingen willen aanvullen of ayurveda-medicijnen willen uitproberen zonder iets intern te nemen. Hoewel kaarsen en wierook meestal veilig zijn bij correct gebruik, moet u wat meer voorzorgsmaatregelen nemen bij het kiezen van producten die bedoeld zijn om op uw lichaam te worden gebruikt. Plaats nooit onverdunde etherische oliën direct op uw huid, omdat veel oliën ernstige reacties kunnen veroorzaken.
Sommige artsen bieden kits met verschillende ayurveda-producten, allemaal ontworpen om te helpen bij een bepaalde aandoening of om de algemene goede gezondheid te bevorderen. Deze kits kunnen een combinatie van kruidengeneesmiddelen, massageoliën, klei-lichaamsmaskers, kaarsen en zelfs muziek bevatten om ontspanning te bevorderen. Houd bij het kiezen van een kit rekening met de prijs van alle producten afzonderlijk, vooral als u denkt dat u slechts enkele producten zult gebruiken. Zorg ervoor dat u niet meer uitgeeft dan wanneer u ze afzonderlijk zou kopen.
Het belangrijkste om te onthouden wanneer u beslist welke ayurveda-producten u wilt proberen, is dat deze producten door veel landen als medicinaal worden beschouwd. Hoewel bepaalde landen - waaronder de VS - alternatieve geneeswijzen niet als officieel medisch systeem erkennen, is het nog steeds een medicijn. U moet bij het kopen van deze producten dezelfde voorzorgsmaatregelen nemen als bij het kopen van een vrij verkrijgbaar middel: zorg ervoor dat uw onderzoek grondig is en koop alleen bij gerenommeerde bronnen.