Jak si mohu vybrat nejlepší produkty Ayurveda?

Ájurvéda je systém léčení vyvinutý v Indii před několika tisíci lety. Zaměřuje se spíše na léčení celého těla než na léčbu jednotlivých onemocnění, protože lékaři se domnívají, že když je tělo v rovnováze, je méně pravděpodobné, že se vyskytnou nemoci. K dispozici je řada produktů ájurvédy, jejichž cílem je podpořit celkové zdraví a posílit spojení mysli a těla. Výběr toho nejlepšího závisí na zamýšleném použití produktu, osobních preferencích a doporučeních odborníků z Ájurvédy. Vaše zdravotní anamnéza musí také hrát roli při rozhodování o tom, které produkty se mají použít, protože mnoho bylin může interferovat s jinými léčivými přípravky nebo způsobit zhoršení určitých stavů, proto se před zahájením jakýchkoli alternativních léčebných metod poraďte se svým lékařem.

Při rozhodování, které produkty ájurvédy použít, je nejlepší hovořit s odborníkem na ájurvédy, který vám pomůže určit produkty, které budou pro vaše potřeby nejlepší. Zatímco Spojené státy nemají specifický soubor kritérií nebo úřad pro udělování licencí pro lékaře z oblasti alternativní medicíny, Indie má velmi specifické standardy. Mnoho praktiků získá alespoň bakalářský titul v ájurvédské medicíně v Indii, než se přestěhuje do Spojených států nebo jiných zemí za účelem praxe. Pokud není diplom zobrazen, je dobré požádat o prokázání pověřovacích listin.

Hodně ayurvedské medicíny se spoléhá spíše na masáže, meditaci, půst a další praktiky než na specifické ayurvedové produkty. Bylinné léky jsou nejčastějším hmatatelným způsobem hojení. Existuje mnoho různých způsobů, jak extrahovat prospěšné vlastnosti z bylin a rostlin, včetně jejich přípravy na čaj, vytvoření koncentrované tinktury nebo extrakce éterického oleje z listů, květin a stonků.

Produkty aromaterapie ayurvédy, včetně svíček, kadidel a koupelnových a tělních produktů napuštěných éterickými oleji, jsou také populární volbou pro ty, kteří chtějí doplnit jiné ošetření nebo vyzkoušet ayurvedovou medicínu, aniž by vůbec něco interně užívali. Zatímco svíčky a kadidlo jsou obvykle bezpečné, pokud jsou používány správně, je třeba při výběru produktů určených k použití na vašem těle postupovat trochu opatrněji. Nikdy nedávejte nezředěné éterické oleje přímo na kůži, protože mnoho olejů může způsobit vážné reakce.

Někteří praktici poskytují soupravy, které obsahují několik různých produktů ájurvédy, všechny určené k pomoci s určitým onemocněním nebo k podpoře dobrého zdraví. Tyto soupravy mohou zahrnovat kombinaci bylinných léčivých přípravků, masážních olejů, jílových tělových masek, svíček a dokonce i hudby pro podporu relaxace. Při výběru soupravy zvažte cenu všech produktů individuálně, zejména pokud si myslíte, že budete používat pouze několik produktů. Ujistěte se, že neutratíte více, než byste čekali, pokud jste je zakoupili samostatně.

Nejdůležitější věcí, kterou byste měli mít na paměti, když se rozhodujete, které produkty Ájurvédy vyzkoušet, je to, že tyto výrobky jsou v mnoha zemích považovány za léčivé. Zatímco některé země - včetně USA - neuznávají alternativní léčebné metody jako oficiální lékařský systém, stále je to lék. Při nákupu těchto produktů byste měli dodržovat stejná preventivní opatření jako při nákupu jakýchkoli mimoburzovních prostředků: ujistěte se, že je váš výzkum důkladný a nakupujte pouze od renomovaných zdrojů.