Hoe kies ik de beste kruidenwarmtepakketten?
Veel mensen hebben af en toe last van spier-, gewrichts- en peespijn. Sommigen kiezen ervoor om kruidenwarmtepakketten te gebruiken om pijn te verlichten. Dit soort natuurlijke behandelingen kunnen worden gebruikt met of in plaats van andere soorten pijnstillende methoden, zoals vrij verkrijgbare medicijnen of medicijnen op recept en hydrotherapie. Als u op zoek bent naar de beste kruidenwarmtepakketten voor uw specifieke kwaal of letsel, overweeg dan de locatie van de pijn en de werkelijke oorzaak van de pijn. U kunt voor uw behandelplan kiezen uit verschillende soorten warmtepakketten en vele soorten kruiden.
Er zijn verschillende maten en soorten kruidenwarmtepakketten beschikbaar. Als u bijvoorbeeld last heeft van chronische schouder- en nekpijn, kunt u een warmtepak gebruiken dat zich om uw schouders en nek wikkelt. Als u chronische oogpijn heeft veroorzaakt door migraine, kunt u een kruidenwarmtepak kopen dat op een nachtoogmasker lijkt. Er zijn grotere warmtepakketten ontworpen voor het lumbale gebied, als u op zoek bent naar pijn in de onderrug. Je kunt ook kruiden verwarmde slippers vinden voor pijn in de voet of voet.
Verschillende kruiden werken om verschillende pijnsymptomen te behandelen. Kies kruidenwarmtepakketten met specifieke geuren die zijn ontworpen om uw verwonding of kwaal te verlichten. Veel kruidenwarmtepakketten bevatten lavendelzaden of bladeren. Lavendel werkt om hoofdpijn, slapeloosheid en door stress veroorzaakte pijn te verlichten.
Pepermunt wordt vaak aangetroffen in voetlotions en voetenkruidpakketten, omdat het kan helpen om zwelling en pijn te verminderen. Andere populaire geneeskrachtige kruiden voor spierpijn en stammen zijn zwarte peper, jeneverbes, rozemarijn en arnica. Als u last heeft van bijholte-infecties of verkoudheid, overweeg dan om een warmtepak te gebruiken met eucalyptus. Dit kruid komt voor in decongestiva en kan helpen bij het verlichten van vele soorten ademhalingsstoornissen.
Sommige mensen kiezen ervoor om kant-en-klare warmtepakketten te kopen of hun eigen kruiden-warmtepakketten te maken die passen bij hun specifieke aandoeningen. Als je een kruidenwarmtepak wilt maken voor gebruik op je rug, schouders, nek of voorhoofd, heb je alleen een atletische sok, rijst en je etherische oliën of kruiden naar keuze nodig. Meng eenvoudig ongekookte rijst met kruidenbladeren en zaden, of meng het met je etherische oliën. Plaats de rijst in een sok en knoop het open uiteinde in een knoop om het te sluiten. Als u een hotpack nodig hebt, plaatst u de rijstsok ongeveer twee minuten in de magnetron en plaatst u deze op uw geblesseerde gebied.