최고의 허브 히트 팩을 어떻게 선택합니까?

많은 사람들이 때때로 근육, 관절 및 힘줄 통증으로 고통받습니다. 어떤 사람들은 통증 완화에 도움이되는 약초 열 팩을 사용합니다. 이러한 유형의 자연 치료법은 처방전없이 구입할 수있는 처방약 및 수중 요법과 같은 다른 유형의 진통 방법과 함께 또는 대신에 사용될 수 있습니다. 특정 질병이나 부상에 가장 적합한 허브 히트 팩을 찾고 있다면 통증의 위치와 통증의 실제 원인을 고려하십시오. 치료 계획에 따라 여러 종류의 열 팩과 여러 종류의 허브 중에서 선택할 수 있습니다.

사용 가능한 허브 열 팩에는 여러 가지 크기와 유형이 있습니다. 예를 들어 만성적 인 어깨와 목 통증으로 고통받는 경우 어깨와 목을 감싸는 열 팩을 사용할 수 있습니다. 편두통으로 인한 만성 눈의 통증이있는 ​​경우 야간 아이 마스크와 유사한 약초 열 팩을 구입할 수 있습니다. 요통을 치료하려는 경우 요추 부위를 위해 설계된 더 큰 열 팩이 있습니다. 아치 또는 발 통증에 대한 약초 가열 슬리퍼를 찾을 수도 있습니다.

다른 허브는 다른 통증 증상을 치료합니다. 부상이나 질병을 완화 시키도록 설계된 특정 향이 특징 인 약초 열 팩을 선택하십시오. 많은 허브 열 팩에는 라벤더 씨앗 또는 잎이 포함됩니다. 라벤더는 두통, 불면증 및 스트레스 유발 통증을 완화시킵니다.

페퍼민트는 발 로션과 발 허브 팩에서 일반적으로 발견되며 붓기와 통증을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 근육통 및 균주에 대한 다른 인기있는 치유 허브로는 후추, 주니퍼, 로즈마리 및 아르니카가 있습니다. 부비동 감염이나 감기에 걸린 경우 유칼립투스가있는 열 팩을 사용해보십시오. 이 약초는 충혈 제거제에서 발견되며 다양한 유형의 호흡기 질환을 완화시키는 데 도움이 될 수 있습니다.

어떤 사람들은 미리 만들어진 열 팩을 구입하거나 특정 질병에 맞게 자신의 허브 열 팩을 만들기를 선택합니다. 등, 어깨, 목 또는 이마에 사용할 약초 열 팩을 만들려면 운동 양말, 쌀 및 에센셜 오일 또는 선택한 약초 만 있으면됩니다. 생 쌀된 쌀을 허브 잎과 씨앗과 섞거나 에센셜 오일과 함께 사용하십시오. 쌀을 양말에 넣은 다음 열린 끝을 매듭으로 묶어 닫습니다. 핫팩이 필요한 경우 쌀 양말을 전자 레인지에 약 2 분 동안 둔 다음 부상 부위에 놓으십시오.