Hvordan vælger jeg de bedste urtevarmepakker?

Mange mennesker lider af muskuløs, fælles og senesmerter fra tid til anden.Nogle vælger at bruge urtevarmepakker til at hjælpe med smertelindring.Disse typer naturlige behandlinger kan bruges med eller i stedet for andre typer smertelindringsmetoder, såsom over-the-counter eller receptpligtig medicin og hydroterapi.Hvis du leder efter de bedste urtevarmepakker til din specifikke lidelse eller skade, skal du overveje placeringen af smerten såvel som den faktiske årsag til smerten.Du kan vælge mellem flere typer varmepakker og mange typer urter til din behandlingsplan.

Der er flere størrelser og typer af urtevarmepakker tilgængelige.For eksempel, hvis du lider af kronisk skulder- og nakkesmerter, kan du bruge en varmepakke, der vikles omkring dine skuldre og nakke.Hvis du har kroniske øjesmerter forårsaget af migrænehovedpine, kan du købe en urtevarmepakke, der ligner en nattemaske.Der er større varmepakker designet til lændeområdet, hvis du ønsker at behandle lændesmerter.Du kan også finde urteopvarmede hjemmesko til bue- eller fodsmerter.

Forskellige urter arbejder for at behandle forskellige smertesymptomer.Vælg urtevarmepakker, der har specifikke dufte designet til at lindre din skade eller lidelse.Mange urtevarmepakker inkluderer lavendelfrø eller blade.Lavendel arbejder for at lindre hovedpine, søvnløshed og stressinduceret smerte.

Pebermynte findes ofte i fodlotioner og fødder urtepakker, fordi det kan hjælpe med at reducere hævelse og smerter.Andre populære helende urter til muskelsmerter og stammer inkluderer sort peber, einer, rosmarin og arnica.Hvis du lider af sinusinfektioner eller forkølelse, kan du overveje at bruge en varmepakke, der indeholder eukalyptus.Denne urt findes i dekongestant medicin og kan hjælpe med at lindre mange typer luftvejsforstyrrelser.

Nogle mennesker vælger at købe foruddannede varmepakker eller fremstille deres egne urtevarmepakker, der passer til deres specifikke lidelser.Hvis du vil oprette en urtevarmepakke til brug på ryggen, skuldrene, nakken eller panden, er alt hvad du har brug for en atletisk sok, ris og dine essentielle olier eller urter, du vælger.Bland blot ukokt ris med urtblade og frø, eller slyng det med dine æteriske olier.Placer risen i en sok, og bind derefter den åbne ende i en knude for at lukke den.Når du har brug for en varm pakke, skal du placere Rice Sock i mikrobølgeovnen i cirka to minutter, placer den derefter på dit skadede område.