Hvordan vælger jeg de bedste urteprodukter?
Mange mennesker lider af muskulære, led- og senesmerter fra tid til anden. Nogle vælger at bruge urtete varmepakker til at hjælpe med smertelindring. Disse typer naturlige behandlinger kan bruges sammen med eller i stedet for andre typer smertelindringsmetoder, såsom receptionsmedicin eller receptpligtig medicin og hydroterapi. Hvis du leder efter de bedste urteprodukter til din specifikke lidelse eller skade, skal du overveje placeringen af smerten såvel som den faktiske årsag til smerten. Du kan vælge mellem flere typer varmepakker og mange typer urter til din behandlingsplan.
Der er flere størrelser og typer af urtete varmepakker tilgængelige. For eksempel, hvis du lider af kroniske skulder- og nakkesmerter, kan du bruge en varmepakke, der ombrydes omkring dine skuldre og nakke. Hvis du har kroniske øjensmerter forårsaget af migrænehovedpine, kan du købe en urtete varmepakke der ligner en nat øjenmaske. Der er større varmepakker designet til lændeområdet, hvis du ønsker at behandle lændesmerter. Du kan også finde urteopvarmede hjemmesko til smerter i bue eller mund.
Forskellige urter arbejder på at behandle forskellige smertesymptomer. Vælg urtevarmepakker, der indeholder specifikke dufte designet til at lindre din skade eller lidelse. Mange urteprodukter inkluderer lavendelfrø eller blade. Lavendel arbejder på at lindre hovedpine, søvnløshed og stressinduceret smerte.
Pebermynte findes ofte i fod lotions og fødder urtepakker, fordi det kan hjælpe med at reducere hævelse og smerter. Andre populære helbredende urter til muskelsmerter og -stammer inkluderer sort peber, einer, rosmarin og arnica. Hvis du lider af bihuleinfektioner eller forkølelse, kan du overveje at bruge en varmepakke, der indeholder eukalyptus. Denne urt findes i decongestant medicin og kan hjælpe med at lindre mange typer af luftvejslidelser.
Nogle mennesker vælger at købe forberedte varmepakker eller lave deres egne urteprodukter, der passer til deres specifikke lidelser. Hvis du vil oprette en urteproduktion til brug på ryg, skuldre, nakke eller pande, er alt hvad du har brug for en atletisk sok, ris og dine essentielle olier eller urter efter eget valg. Du skal bare blande ukokt ris med urteblade og frø, eller dugnere den med dine essentielle olier. Læg ris i en sok, og bind derefter den åbne ende i en knude for at lukke den. Når du har brug for en varm pakke, skal du placere rissokken i mikrobølgeovnen i cirka to minutter og derefter placere den på dit skadede område.