Hoe kies ik het beste warm-koud kompres?
Warm-koude kompresopties zijn er in veel verschillende varianten. Het selecteren van de juiste is een kwestie van nadenken over de behoeften van het individu, hoe lang het kompres naar verwachting zal duren en op welk deel van het lichaam het kompres zal worden gebruikt. De meeste warm-koude kompressen zijn ontworpen om meer dan eens te worden gebruikt en hebben de mogelijkheid om zowel warmte als koude aan beschadigd weefsel aan te bieden voor eerste hulp en andere therapieën. De variërende temperaturen hebben specifieke functies bij het genezingsproces van het lichaam. Hete kompressen worden meestal gebruikt om spierpijn, krampen en artritis te verlichten, terwijl koude kompressen ideaal zijn voor insectenbeten, verstuikte gewrichten en kneuzingen.
De chemische samenstelling van een warm-koud kompres is normaal gesproken een eenvoudige zoutoplossing of zoutoplossing. In bevroren toestand fungeert het mengsel als een flexibel maar koud kompres dat in staat is zijn lage temperatuur gedurende verschillende tijdsperioden te behouden, afhankelijk van externe omstandigheden. Het is belangrijk om nooit een koud of bevroren kompres direct op de blootgestelde huid te plaatsen. Met voor de magnetron geschikte warm-koude kompressen wordt hetzelfde zoutmengsel verwarmd om een warm pak te produceren dat een uur of langer de juiste temperatuur kan houden.
Warm-koude kompressen zijn verkrijgbaar in veel verschillende varianten. Herbruikbare kompressen worden normaal in de magnetron verwarmd en in de vriezer gekoeld. Een herbruikbaar warm-koud kompres, indien verzorgd, kan effectief worden gebruikt voor maanden en mogelijk zelfs jaren. Kompressen voor eenmalig gebruik zijn ook beschikbaar. Ze zijn vaak kleiner en ideaal voor het verlichten van pijn en zwelling van een klein gebied, maar omdat ze wegwerpbaar zijn, kunnen de kosten van het gebruik van deze warm-koude kompressen snel oplopen.
Er zijn veel toepassingen voor de functie voor warm comprimeren van een warm-koud kompres. Warmtetherapie verhoogt de bloedstroom en biedt pijnverlichting. Dit type compressietherapie is vooral nuttig bij het verlichten van stijve gewrichten en pijnlijke spieren en wordt vaak gebruikt door fysieke trainers en therapeuten in een aantal verschillende situaties. Het is ook niet ongewoon voor artsen om hotpacks aan hun artritispatiënten voor te schrijven om een groter bewegingsbereik te bevorderen en de effecten van pijnstillende en ontstekingsremmende medicijnen te verbeteren. Warme, vochtige warmte dringt dieper in het weefsel door dan droge warmte en is dus effectiever bij het behandelen van dit soort spier- en gewrichtsproblemen.
Kwesties zoals pees- of ligamentletsel, blauwe plekken en hoofd- of tandpijn kunnen worden verbeterd met koude therapie. Koude temperaturen belemmeren de bloedstroom naar een specifiek deel van het lichaam, waardoor het moeilijk wordt om de weefsels op te zwellen. Met een verminderde bloedstroom wordt het gevoel van pijn verminderd, waardoor de genezingstijd die gepaard gaat met verwondingen of ziekten met zwelling wordt versneld. IJs- of coldpacks kunnen ook worden gebruikt in kleine EHBO-situaties wanneer de patiënt lichte of matige bloedingen heeft. Ernstige verwondingen vereisen een bezoek aan het kantoor van de arts of het plaatselijke ziekenhuis.