Hoe kies ik de beste hot-cold kompressen?
Hot-koude kompresopties zijn er in veel verschillende variëteiten. Het selecteren van de juiste is een kwestie van de behoeften van het individu overwegen, hoe lang het kompres naar verwachting zal duren, en op welk gebied van het lichaam zal het kompres worden gebruikt. De meeste hot-koude kompressen zijn ontworpen om meer dan eens te worden gebruikt en hebben de mogelijkheid om warmte aan te bieden, evenals koud aan beschadigd weefsel voor eerste hulp en andere therapieën. De verschillende temperaturen hebben specifieke functies bij het helpen van het genezingsproces van het lichaam. Hete kompressen worden meestal gebruikt om spierpijn, kramp- en artritis ongemak te verlichten, terwijl koude kompressen ideaal zijn voor insectenbeten, verstuikte gewrichten en kneuzingen.
De chemische samenstelling van een warm-koude kompres is normaal gesproken een eenvoudige zoutoplossing of zout, oplossing. Wanneer bevroren, dient het mengsel als een flexibele maar koude kompres die in staat is om de lage temperatuur te behouden voor de variërende lengte van TIME, afhankelijk van externe omstandigheden. Het is belangrijk om nooit een koude of bevroren kompres rechtstreeks op de blootgestelde huid te plaatsen. Met magnetronhot-koude kompressen wordt hetzelfde zoutmengsel verwarmd om een hotpack te produceren die de juiste temperatuur gedurende een uur of langer kan vasthouden.
Hot-koude kompressen zijn beschikbaar in veel verschillende variëteiten. Herbruikbare kompressen worden normaal in de magnetron verwarmd en gekoeld in de vriezer. Een herbruikbare hot-koude kompres, wanneer verzorgd, kan effectief maanden en mogelijk zelfs jaren worden gebruikt. Compressen voor één gebruik zijn ook beschikbaar. Ze zijn vaak kleiner en ideaal voor het verlichten van pijn en zwelling van een klein gebied, maar omdat ze wegwerpbaar zijn, kunnen de kosten voor het gebruik van deze hot-cold kompressen snel oplopen.
Er is een veelvoud aan toepassingen voor een hot compress-functie van een hot-cold kompressen. Warmte -therapie verhoogt de bloedstroom en biedt pijnverlichting. Dit type compress -therapie is vooral handig bij het verlichten van stijve gewrichtenen pijnlijke spieren, en wordt vaak gebruikt door fysieke trainers en therapeuten in een aantal verschillende situaties. Het is ook niet ongewoon voor artsen om hotpacks voor te schrijven aan hun artritische patiënten om een groter bewegingsbereik te bevorderen en de effecten van pijnverlichting en ontstekingsremmende geneesmiddelen te verbeteren. Warme, vochtige warmte dringt dieper in weefsel dan droge hitte, en is dus effectiever bij het behandelen van dit soort spieren en gewrichtsproblemen.
Kwesties zoals pees- of ligamentletsel, blauwe plekken en hoofd- of tandpijn kunnen worden verbeterd met koude therapie. Koude temperaturen belemmeren de bloedstroom naar een specifiek gebied van het lichaam, waardoor het moeilijk is om de weefsels te zwellen. Met verminderde bloedstroom wordt het gevoel van pijn verminderd, waardoor de genezingstijd wordt versneld die gepaard gaat met verwondingen of ziekten waarbij zwelling betrokken is. IJs- of koude pakketten kunnen ook worden gebruikt in kleine eerste hulp situaties wanneer de patiënt licht of matige bloedingen heeft. Ernstige verwondingenZal een bezoek aan het kantoor van de dokter of het lokale ziekenhuis vereisen.