Come faccio a scegliere il miglior impacco caldo?
Le opzioni di compressione calda sono disponibili in molte varietà diverse. La selezione di quella giusta è una questione di considerare le esigenze dell'individuo, per quanto tempo si prevede che durerà e su quale area del corpo verrà utilizzato il quadro. La maggior parte dei compressi di caldo è progettata per essere utilizzata più di una volta e ha la capacità di offrire calore, nonché il freddo ai tessuti danneggiati per il pronto soccorso e altre terapie. Le temperature variabili hanno funzioni specifiche per aiutare il processo di guarigione del corpo. Gli impacchi caldi sono spesso usati per alleviare i dolori muscolari, i crampi e il disagio dell'artrite, mentre gli impacchi freddi sono ideali per morsi di insetti, articolazioni slogate e lividi.
Il trucco chimico di un impacco caldo è normalmente una soluzione salina semplice o sale. Se congelato, la miscela funge da impacco flessibile ma freddo in grado di trattenere la sua bassa temperatura per la lunghezza variabile di TIME, a seconda delle circostanze esterne. È importante non posizionare mai un impacco freddo o congelato direttamente sulla pelle esposta. Con impacchi caldi a microonde, la stessa miscela di sale viene riscaldata per produrre un pacchetto caldo in grado di contenere la temperatura corretta per un'ora o più.
I comprimenti caldi sono disponibili in molte varietà diverse. Gli impacchi riutilizzabili vengono normalmente riscaldati nel forno a microonde e raffreddati nel congelatore. Un impacco caldo riutilizzabile, se curato, può essere effettivamente utilizzato per mesi e forse anche anni. Sono inoltre disponibili comprimenti monouso. Sono spesso più piccoli e ideali per alleviare il dolore e il gonfiore di una piccola area, ma poiché sono usa e getta, il costo dell'uso di questi compressi da calcio può sommarsi rapidamente.
Esistono una moltitudine di usi per la funzione di compressione calda di un impacco caldo. La terapia di calore aumenta il flusso sanguigno e fornisce sollievo dal dolore. Questo tipo di terapia con compressione è particolarmente utile per alleviare le articolazioni rigidee muscoli doloranti, ed è spesso impiegato da formatori fisici e terapisti in diverse situazioni. Inoltre, non è raro per i medici prescrivere pacchetti caldi ai loro pazienti con artrite per promuovere una maggiore gamma di movimenti e migliorare gli effetti del potenziamento del dolore e dei farmaci antinfiammatori. Il calore caldo e umido penetra nel tessuto più profondamente del calore secco, ed è quindi più efficace nel trattamento di questo tipo di problemi muscolari e articolari.
Problemi come il tendine o le lesioni del legamento, i lividi e i mal di denti possono essere migliorati con la terapia fredda. Le temperature fredde impediscono il flusso di sangue in un'area specifica del corpo, rendendo difficile il gonfiore dei tessuti. Con un ridotto flusso sanguigno, la sensazione di dolore viene ridotta, aiutando ad accelerare i tempi di guarigione associati a lesioni o malattie che coinvolgono gonfiore. I pacchetti di ghiaccio o freddo possono anche essere impiegati in situazioni di pronto soccorso minori quando il paziente ha un sanguinamento leggero o moderato. Lesioni gravirichiederà una visita all'ufficio del medico o all'ospedale locale.