Wie wähle ich die beste Heiß-Kalt-Komprimierung aus?
Es gibt viele verschiedene Arten von Heiß-Kalt-Kompressen. Bei der Auswahl der richtigen Kompresse müssen die individuellen Bedürfnisse berücksichtigt werden, wie lange die Kompresse voraussichtlich hält und in welchem Bereich des Körpers die Kompresse angewendet wird. Die meisten Heiß-Kalt-Kompressen sind für die mehrmalige Anwendung konzipiert und bieten sowohl Wärme als auch Kälte für beschädigtes Gewebe zur Ersten Hilfe und für andere Therapien. Die unterschiedlichen Temperaturen haben spezifische Funktionen bei der Unterstützung des Heilungsprozesses des Körpers. Heiße Kompressen werden am häufigsten verwendet, um Muskelschmerzen, Krämpfe und Arthritis-Beschwerden zu lindern, während kalte Kompressen ideal für Insektenstiche, verstauchte Gelenke und Prellungen sind.
Die chemische Zusammensetzung einer Heiß-Kalt-Kompresse ist normalerweise eine einfache Salzlösung. Im gefrorenen Zustand dient das Gemisch als flexible, aber kalte Kompresse, die in der Lage ist, die niedrige Temperatur je nach äußeren Umständen über einen unterschiedlichen Zeitraum aufrechtzuerhalten. Es ist wichtig, niemals eine kalte oder gefrorene Kompresse direkt auf die exponierte Haut zu legen. Bei mikrowellengeeigneten Heiß-Kalt-Kompressen wird die gleiche Salzmischung erhitzt, um eine Heißpackung zu erhalten, die die richtige Temperatur für eine Stunde oder länger beibehält.
Heiß-Kalt-Kompressen sind in vielen verschiedenen Varianten erhältlich. Mehrwegkompressen werden normalerweise in der Mikrowelle erhitzt und im Gefrierschrank gekühlt. Eine wiederverwendbare Heiß-Kalt-Kompresse kann, wenn sie gepflegt wird, effektiv für Monate und möglicherweise sogar Jahre verwendet werden. Einwegkompressen sind ebenfalls erhältlich. Sie sind oft kleiner und ideal zur Linderung von Schmerzen und Schwellungen in kleinen Bereichen. Da sie jedoch wegwerfbar sind, können sich die Kosten für die Verwendung dieser heiß-kalten Kompressen schnell summieren.
Es gibt eine Vielzahl von Anwendungen für die Heißkompressionsfunktion einer Heiß-Kalt-Kompresse. Wärmetherapie erhöht die Durchblutung und lindert Schmerzen. Diese Art der Kompressionstherapie ist besonders nützlich bei der Linderung von steifen Gelenken und Muskelkater und wird häufig von physischen Trainern und Therapeuten in einer Reihe unterschiedlicher Situationen eingesetzt. Es ist auch nicht ungewöhnlich, dass Ärzte ihren Arthritis-Patienten Packungen verschreiben, um die Bewegungsfreiheit zu verbessern und die Wirkung von schmerzlindernden und entzündungshemmenden Medikamenten zu verstärken. Warme, feuchte Wärme dringt tiefer in das Gewebe ein als trockene Wärme und ist daher bei der Behandlung dieser Art von Muskel- und Gelenkproblemen wirksamer.
Probleme wie Sehnen- oder Bandverletzungen, Blutergüsse und Kopf- oder Zahnschmerzen können mit einer Kältetherapie behoben werden. Kalte Temperaturen behindern den Blutfluss zu einem bestimmten Bereich des Körpers, was das Auftreten von Schwellungen des Gewebes erschwert. Mit einer verminderten Durchblutung wird das Schmerzempfinden gemindert, was die Heilungszeit bei Verletzungen oder Krankheiten mit Schwellungen beschleunigt. Eis- oder Kältepackungen können auch in kleinen Erste-Hilfe-Situationen eingesetzt werden, wenn der Patient leichte oder mäßige Blutungen hat. Schwere Verletzungen erfordern einen Besuch in der Arztpraxis oder im örtlichen Krankenhaus.