Jak wybrać najlepszy kompres na gorąco i na zimno?

Opcje kompresji na gorąco i na zimno występują w wielu różnych odmianach. Wybór właściwego polega na rozważeniu potrzeb danej osoby, jak długo ma trwać kompres i na jakiej części ciała będzie używany kompres. Większość kompresów na gorąco i na zimno została zaprojektowana do wielokrotnego użytku i ma zdolność dostarczania zarówno ciepłej, jak i zimnej do uszkodzonej tkanki do pierwszej pomocy i innych terapii. Zmienne temperatury pełnią określone funkcje wspomagające proces gojenia organizmu. Gorące okłady są najczęściej stosowane w celu złagodzenia bólów mięśni, skurczów i dolegliwości stawów, natomiast zimne okłady są idealne na ukąszenia owadów, skręcenia stawów i siniaków.

Chemiczny skład gorącego i zimnego kompresu jest zwykle prostym roztworem soli fizjologicznej lub soli. Po zamrożeniu mieszanina służy jako elastyczny, ale zimny kompres, zdolny do utrzymywania swojej niskiej temperatury przez różny czas, w zależności od okoliczności zewnętrznych. Ważne jest, aby nigdy nie umieszczać zimnego lub zamrożonego kompresu bezpośrednio na odsłoniętej skórze. W przypadku kompresów na gorąco i na zimno, ta sama mieszanina soli jest podgrzewana w celu wytworzenia gorącego opakowania zdolnego do utrzymania właściwej temperatury przez godzinę lub dłużej.

Kompresy na gorąco i na zimno są dostępne w wielu różnych odmianach. Kompresy wielokrotnego użytku są zwykle podgrzewane w kuchence mikrofalowej i chłodzone w zamrażarce. Pod warunkiem, że pod opieką znajduje się kompres wielokrotnego użytku na gorąco i na zimno, może być skutecznie stosowany przez wiele miesięcy, a nawet lat. Dostępne są również kompresy jednorazowego użytku. Często są one mniejsze i idealnie nadają się do łagodzenia bólu i obrzęku niewielkiego obszaru, ale ponieważ są jednorazowe, koszt stosowania tych okładów na zimno może szybko wzrosnąć.

Istnieje wiele zastosowań funkcji kompresji na gorąco kompresji na gorąco i na zimno. Terapia cieplna zwiększa przepływ krwi i zapewnia ulgę w bólu. Ten rodzaj terapii kompresją jest szczególnie przydatny w łagodzeniu sztywności stawów i bólu mięśni i jest często stosowany przez trenerów fizycznych i terapeutów w wielu różnych sytuacjach. Często zdarza się, że lekarze przepisują gorące opakowania pacjentom z zapaleniem stawów w celu promowania większego zakresu ruchu i wzmocnienia efektów leków przeciwbólowych i przeciwzapalnych. Ciepłe, wilgotne ciepło przenika do tkanek głębiej niż suche, a zatem jest bardziej skuteczne w leczeniu tego rodzaju problemów z mięśniami i stawami.

Problemy takie jak uszkodzenie ścięgna lub więzadła, zasinienie oraz bóle głowy lub zębów można poprawić za pomocą terapii przeziębienia. Niskie temperatury utrudniają przepływ krwi do określonego obszaru ciała, utrudniając obrzęk tkanek. Przy zmniejszonym przepływie krwi odczucie bólu jest zmniejszone, co pomaga przyspieszyć czas gojenia związany z urazami lub chorobami obejmującymi obrzęk. Woreczki z lodem lub na zimno można również stosować w sytuacjach niewielkiej pierwszej pomocy, gdy pacjent ma lekkie lub umiarkowane krwawienie. Poważne obrażenia będą wymagały wizyty w gabinecie lekarskim lub lokalnym szpitalu.