Hur väljer jag den bästa varmkalla kompressen?

Varmkalla komprimeringsalternativ finns i många olika varianter. Att välja rätt är en fråga om att beakta individens behov, hur länge kompressen förväntas hålla och på vilket område av kroppen komprimeringen kommer att användas. De flesta varmkalla kompresser är utformade för att användas mer än en gång och har förmågan att erbjuda såväl värme som kyla till skadad vävnad för första hjälpen och andra behandlingar. De olika temperaturerna har specifika funktioner för att hjälpa kroppens läkningsprocess. Heta kompresser används oftast för att lindra muskelsmärta, krampa och obehag i artrit, medan kalla komprimeringar är idealiska för insektsbett, förstuvade leder och blåmärken.

Den kemiska sammansättningen av en varm kall kompress är normalt en enkel saltlösning eller saltlösning. När den är fryst tjänar blandningen som en flexibel men kall kallkompress som kan hålla sin låga temperatur under varierande tid beroende på yttre omständigheter. Det är viktigt att aldrig placera en kall eller frusen kompress direkt på utsatt hud. Med mikrovågbara varmkalla kompresser upphettas samma saltblandning för att producera en varm förpackning som kan hålla rätt temperatur under en timme eller mer.

Varmkalla kompresser finns i många olika varianter. Återanvändbara kompresser värms vanligtvis i mikrovågsugnen och kyls i frysen. En återanvändbar varmkall kompress, när den tas om hand, kan effektivt användas i månader och kanske till och med år. Engångskompresser finns också tillgängliga. De är ofta mindre och idealiska för att lindra smärta och svullnad i ett litet område, men eftersom de är engångsbruk kan kostnaderna för att använda dessa varmkalla kompresser snabbt lägga till.

Det finns många användningsområden för varmkomprimeringsfunktion hos en varmkald kompress. Värmeterapi ökar blodflödet och ger smärtlindring. Denna typ av kompressterapi är särskilt användbar för att lindra styva leder och ömma muskler och används ofta av fysiska tränare och terapeuter i ett antal olika situationer. Det är inte ovanligt att läkare föreskriver varma förpackningar till sina artritpatienter för att främja ett större rörelsefält och för att förbättra effekterna av smärtlindrande och antiinflammatoriska läkemedel. Varm, fuktig värme tränger in i vävnaden djupare än torr värme, och är därmed mer effektiv när det gäller att hantera dessa typer av muskel- och ledproblem.

Frågor såsom senor eller ligamentskador, blåmärken och huvud- eller tandvärk kan förbättras med förkylningsterapi. Kalla temperaturer hindrar blodflödet till ett specifikt område i kroppen, vilket gör det svårt att svälla i vävnaderna. Med minskat blodflöde minskas känslan av smärta, vilket hjälper till att påskynda läkningstiden i samband med skador eller sjukdomar som innebär svullnad. Is- eller kallpaket kan också användas i mindre första hjälpsituationer när patienten har lätt eller måttlig blödning. Allvarliga skador kräver ett besök på läkarkontoret eller det lokala sjukhuset.