Hur väljer jag den bästa varmkalla kompressen?
Hot-Cold Compress-alternativ finns i många olika sorter. Att välja rätt handlar om att överväga individens behov, hur länge kompressen förväntas hålla och på vilket område i kroppen kompressen kommer att användas. De flesta varmkalla kompresser är utformade för att användas mer än en gång och har förmågan att erbjuda värme såväl som förkylning till skadad vävnad för första hjälpen och andra terapier. De olika temperaturerna har specifika funktioner för att hjälpa kroppens läkningsprocess. Varma kompresser används oftast för att lindra muskelvärk, kramp och artrit obehag, medan kalla kompressor är idealiska för insektsbett, förstorade leder och blåmärken.
Kemikalieutvecklingen av en varmkyld kompress är normalt en enkel saltlösning eller salt, lösning. När den är fryst fungerar blandningen som en flexibel men kall kompress som kan behålla sin låga temperatur för varierande längd på Time, beroende på externa omständigheter. Det är viktigt att aldrig placera en kall eller frusen komprimering direkt på exponerad hud. Med mikrovågbara varmkallade kompresser upphettas samma saltblandning för att producera ett varmt förpackning som kan hålla rätt temperatur i en timme eller mer.
Hot-Cold Compresses finns i många olika sorter. Återanvändbara kompresser värms normalt i mikrovågsugnen och kyls i frysen. En återanvändbar varmkall kompress, när den tas om hand, kan effektivt användas i månader och eventuellt till och med år. Enskilda komprimerar finns också tillgängliga. De är ofta mindre och perfekta för att lindra smärta och svullnad i ett litet område, men eftersom de är engångsbruk kan kostnaderna för att använda dessa varmkalla kompresser tillägg snabbt.
Det finns en mängd användningsområden för varm kompressfunktion av en varmkall kompress. Värmeterapi ökar blodflödet och ger smärtlindring. Denna typ av kompressterapi är särskilt användbar för att lindra styva lederoch ömma muskler och används ofta av fysiska tränare och terapeuter i ett antal olika situationer. Det är inte heller ovanligt att läkare föreskriver heta förpackningar till sina artritpatienter för att främja ett större rörelseområde och för att förbättra effekterna av smärtlindrande och antiinflammatoriska läkemedel. Varm, fuktig värme tränger in i vävnad djupare än torr värme och är således mer effektiv för att behandla dessa typer av muskel- och ledproblem.
Frågor som tendon eller ligamentskada, blåmärken och huvud eller tandvärk kan förbättras med förkylningsterapi. Kalla temperaturer hindrar blodflödet till ett specifikt område i kroppen, vilket gör det svårt för svullnad av vävnaderna att inträffa. Med minskat blodflöde reduceras känslan av smärta, vilket hjälper till att påskynda läkningstiden förknippad med skador eller sjukdomar som involverar svullnad. Is eller kalla förpackningar kan också användas i mindre första hjälpen situationer när patienten har lätt eller måttlig blödning. Allvarliga skadorkommer att kräva ett besök på läkarkontoret eller det lokala sjukhuset.