最高のホットコールドコンプレスを選択するにはどうすればよいですか？

ホットコールドコンプレスオプションには、さまざまな種類があります。 適切なものを選択することは、個人のニーズ、圧縮の長さが続くと予想される時間、および体のどの領域で使用されるかを考慮する問題です。 ほとんどのホットコールドコンプレスは、複数回使用するように設計されており、応急処置やその他の治療法のために、寒さと寒さを損傷した組織に耐えることができます。 さまざまな温度には、身体の治癒プロセスを支援する際に特定の機能があります。 熱い圧縮は、筋肉の痛み、けいれん、関節炎の不快感を緩和するために最も頻繁に使用されますが、寒い圧縮は昆虫の咬傷、捻rainした関節、打撲に最適です。

熱熱圧力の化学物質は通常、単純な生理食塩水、または塩の溶液です。 凍結すると、混合物は、Tの長さのために低温を保持できる柔軟でありながら冷たい圧縮として機能しますIME、外部の状況に応じて。 露出した皮膚の上に直接風邪や冷凍の抑制を決して置かないでください。 電子レンジ型のホットコールド圧縮により、同じ塩混合物を加熱して、正しい温度を1時間以上保持できるホットパックを生成します。

ホットコールドコンプレスには、さまざまな種類があります。再利用可能な圧縮は通常、マイクロ波で加熱され、冷凍庫で冷えます。再利用可能なホットコールドコンプレスは、世話をした場合、数か月間、そしておそらく数年にわたって効果的に使用できます。 シングル使用コンプレスも利用できます。それらはしばしば小さく、小さな領域の痛みや腫れを軽減するのに理想的ですが、使い捨てであるため、これらの熱い圧縮を使用するコストはすぐに増加する可能性があります。

ホットコールドコンプレスのホットコンプレス関数には多数の用途があります。 熱療法は血流を増加させ、痛みを和らげます。 このタイプの圧縮療法は、硬い関節を緩和するのに特に役立ちます筋肉の痛み、そして多くの異なる状況で物理トレーナーやセラピストにしばしば雇用されています。 また、医師が関節炎患者にホットパックを処方して、より幅広い可動域を促進し、鎮痛剤と抗炎症薬の効果を高めることも珍しくありません。 温かく湿った熱は、乾燥よりも深く組織に浸透し、したがって、これらの種類の筋肉と関節の問題を治療するのに効果的です。

腱や靭帯の損傷、打撲、頭部や歯痛などの問題は、冷たい療法で改善することができます。寒い温度は、体の特定の領域への血液の流れを妨げ、組織の腫れが発生することを困難にします。 血流の減少とともに、痛みの感覚が減少し、腫れに関連する怪我や病気に伴う治癒時間をスピードアップするのに役立ちます。 患者が光または中程度の出血を持っている場合、マイナーな応急処置の状況では、氷または冷パックを使用することもできます。 重傷診療所または地元の病院を訪問する必要があります。