最高のホットコールド圧縮を選択するにはどうすればよいですか？

ホットコールド圧縮オプションには、さまざまな種類があります。 正しいものを選択することは、個人のニーズ、圧迫の持続時間、および圧迫が身体のどの領域で使用されるかを考慮することです。 ほとんどの高温冷湿布は、2回以上使用するように設計されており、応急処置やその他の治療のために、損傷した組織に熱だけでなく冷たさも提供できます。 さまざまな温度には、身体の治癒過程を助ける特定の機能があります。 温湿布は筋肉痛、けいれん、関節炎の不快感を緩和するために最もよく使用されますが、冷湿布は虫刺され、捻rainした関節、打撲傷に最適です。

ホットコールド湿布の化学成分は、通常、単純な生理食塩水または塩溶液です。 凍結すると、混合物は、外部環境に応じてさまざまな長さの時間にわたって低温を維持できる、柔軟でありながら冷湿布として機能します。 露出した肌に直接冷湿布を置かないことが重要です。 電子レンジ対応のホットコールド圧縮では、同じ塩混合物が加熱され、1時間以上正しい温度を保持できるホットパックが生成されます。

ホットコールド圧縮は、さまざまな種類で利用できます。 再利用可能な湿布は通常、電子レンジで加熱され、冷凍庫で冷やされます。 再利用可能なホットコールド圧縮は、世話をすると、数か月間、場合によっては数年にわたって効果的に使用できます。 使い捨ての圧縮も利用できます。 多くの場合、これらは小さく、小さな領域の痛みや腫れを緩和するのに理想的ですが、使い捨てであるため、これらの寒冷湿布を使用するコストはすぐに増加します。

ホットコールド圧縮のホット圧縮機能には多くの用途があります。 温熱療法は血流を増やし、痛みを和らげます。 このタイプの圧迫療法は、硬直した関節や筋肉痛を緩和するのに特に有用であり、多くの場合、多くの異なる状況で理学療法士やセラピストによって採用されています。 また、医師が関節炎患者にホットパックを処方して、より広い可動域を促進し、痛みの緩和と抗炎症薬の効果を高めることも珍しくありません。 暖かく湿った熱は、乾熱よりも深く組織に浸透するため、この種の筋肉や関節の問題の治療に効果的です。

腱または靭帯の損傷、打撲、頭痛または歯痛などの問題は、寒冷療法で改善できます。 低温は体の特定の領域への血流を妨げ、組織の腫れが発生しにくくします。 血流が減少すると、痛みの感覚が減り、腫れを伴う怪我や病気に関連する治癒時間の短縮に役立ちます。 患者が軽度または中程度の出血をしている場合の軽度の応急処置の状況では、アイスパックまたはコールドパックも使用できます。 重傷を負った場合、医師のオフィスまたは地元の病院を訪れる必要があります。