Hoe kies ik de beste lymfemassage?
Lymfemassage, ook bekend als handmatige lymfedrainage, is een soort zachte massage gericht op het vergroten van de circulatie van lymfe door het lichaam. Voorstanders van lymfemassage beweren dat het kan worden gebruikt om verschillende aandoeningen te behandelen. Handmatige lymfedrainage is een medisch erkende techniek bij de behandeling van lymfeblokkades of lymfoedeem, die soms wordt gezien bij kankerpatiënten. Lymfatische massage kan echter bepaalde aandoeningen verergeren, zoals actieve infecties of acute ontstekingen. Om ervoor te zorgen dat er geen contra-indicaties zijn, moeten mensen de mogelijkheid van een lymfemassage met een arts bespreken voordat ze een dergelijke procedure ondergaan.
Lymfe is een kleurloze, interstitiële vloeistof die overal in het lichaam kan worden gevonden. Het werkt door afvalproducten uit de circulatie van een persoon te verwijderen en is een belangrijk onderdeel van het immuunsysteem. Therapeuten die lymfemassage gebruiken, beweren soms dat de techniek de immuunfunctie met succes kan stimuleren, en dit kan nuttig zijn voor mensen met frequente infecties.
Radiotherapie of de chirurgische verwijdering van lymfeklieren kan de lymfestroom naar of van een bepaald deel van het lichaam verstoren. Lymfoedeem ontstaat wanneer de lymfecirculatie wordt geblokkeerd, vocht zich ophoopt en zwelling van een lichaamsdeel veroorzaakt, meestal een ledemaat. Er is geen remedie voor lymfoedeem, maar de aandoening kan worden beheerd met reguliere lymfemassagesessies, onder andere behandelingen.
Er zijn drie verschillende methoden die gewoonlijk worden gebruikt door lymfedrainage-therapeuten, de Vodder-, Foldl- of Casley-Smith-technieken. Alle drie houden een zeer lichte massage in. Degenen die om andere redenen dan lymfoedeem lymfemassagesessies hebben, kunnen de Casley-Smith-methode voor hen het beste vinden, omdat deze ontspanning bevordert door ademhalingsoefeningen tijdens de massage op te nemen. Mensen met mild lymfoedeem kunnen het meest profiteren van de Vodder-techniek, die cirkelvormige bewegingen gebruikt om de lymfecirculatie te stimuleren. De Foldl-methode omvat een combinatie van fysiotherapie, compressiekousen voor het getroffen ledemaat en lymfemassage en is meestal gunstig voor ernstigere gevallen van lymfoedeem.
De arts van een persoon kan meestal diegenen met de diagnose lymfoedeem doorverwijzen naar een geschikte therapeut. Het beste type lymfemassage voor lymfoedeem hangt meestal af van de zwelling en de medische toestand en geschiedenis van de persoon. Over het algemeen hebben mensen met lymfoedeem gedurende een maand driemaal per week manuele lymfedrainage om de zwelling snel te verminderen, gevolgd door onderhoudssessies om de paar maanden.
Handmatige lymfedrainage kan bepaalde aandoeningen verergeren. Deze omvatten actieve allergieën, bloedstolsels, nierfalen en sommige vormen van kanker, zoals lymfoom. Degenen die geïnteresseerd zijn in lymfemassages, moeten eerst contact opnemen met hun arts om te bespreken of dit type massage geschikt is voor hen.