Jak si mohu vybrat nejlepší lymfatickou masáž?

Lymfatická masáž, jinak známá jako manuální lymfatická drenáž, je typ jemné masáže zaměřené na zvýšení oběhu lymfy v těle. Zastánci lymfatické masáže tvrdí, že může být použit k léčbě různých poruch. Ruční lymfodrenáž je medicínsky uznávaná technika v léčbě lymfatických blokád nebo lymfedému, která se někdy vyskytuje u pacientů s rakovinou. Lymfatická masáž má potenciál pro zhoršení některých stavů, jako jsou aktivní infekce nebo akutní zánět. Aby se zajistilo, že nedochází k kontraindikacím, měli by lidé před provedením takové procedury prodiskutovat možnost lymfatické masáže s lékařem.

Lymfa je bezbarvá intersticiální tekutina, která se nachází v celém těle. Funguje tak, že odstraní odpadní produkty z oběhu osoby a je důležitou součástí imunitního systému. Terapeuti, kteří používají lymfatickou masáž, někdy tvrdí, že tato technika může úspěšně posílit imunitní funkce, což může být užitečné pro lidi s častými infekcemi.

Radiační terapie nebo chirurgické odstranění lymfatických uzlin může narušit tok lymfy do nebo z určité části těla. Lymfedém vzniká, když je blokován lymfatický oběh, tekutina se hromadí a způsobuje otok části těla, obvykle končetiny. Neexistuje žádný lék na lymfedém, ale stav lze zvládnout pravidelnými lymfatickými masážemi, mimo jiné ošetření.

Existují tři různé metody běžně používané lymfatickými drenážními terapeuty, techniky Vodder, Foldl nebo Casley-Smith. Všechny tři zahrnují velmi lehkou masáž. Pro ty, kteří mají lymfatické masáže z jiných důvodů, než je lymfedém, může být metoda Casley-Smith pro ně nejlepší, protože podporuje relaxaci začleněním dechových cvičení během masáže. Lidé s mírným lymfedémem mohou těžit nejvíce z Vodderovy techniky, která využívá ke stimulaci lymfatického oběhu kruhové pohyby. Metoda Foldl zahrnuje kombinaci fyzické terapie, kompresních punčoch pro postiženou končetinu a lymfatické masáže a je obvykle prospěšná pro závažnější případy lymfedému.

Lékař osoby může obvykle odkázat ty, kterým byla diagnostikována lymfedém, na vhodného terapeuta. Nejlepší typ lymfatické masáže pro lymfedém obvykle závisí na závažnosti otoku a zdravotním stavu a historii osoby. Obecně platí, že lidé s lymfedémem mají manuální lymfodrenáž třikrát týdně po dobu jednoho měsíce, aby se rychle snížil otok, následovaný udržovacími sezeními každých několik měsíců.

Manuální lymfatická drenáž může zhoršit určité podmínky. Mezi ně patří aktivní alergie, krevní sraženiny, selhání ledvin a některé druhy rakoviny, jako je lymfom. Zájemci o lymfatické masáže by měli nejprve kontaktovat svého lékaře, aby prodiskutovali, zda je pro ně tento typ masáže vhodný.